Вы замечали, что бывают в жизни такие моменты, когда вы что-то делаете, к чему-то стремитесь, но потом всё в один определённый момент, как-будто скатывается вниз?
Многие ошибочно путают это с неудачами. Но сейчас я вам расскажу, что это на самом деле!
Такое эмоциональное или физическое состояние называется откатом. И это нормально
Например, вы пришли к психологу с определённой проблемой и вроде всё начало складываться удачно, корень проблемы найден и даже есть результат в её решении... Но в какой-то момент всё возвращается обратно. Вы начинаете злиться, депрессировать, мысленно обвинять всех вокруг, думая что у вас ничего не получилось, вы не смогли...
Но это не так! В этот момент ваш мозг посылает сигнал - "Всё хорошо, успокойся, это нормально!", и вы это просто не замечаете
Откаты случаются абсолютно у всех и в любой сфере жизни, будь то работа (пошли на повышение - не справились с задачами - понизили в должности), личная жизнь (встретили мужчину/женщину - провели несколько лет вместе - разошлись) и т.д.
Запомните
Если у вас бывали такие состояния, то это говорит только об одном - вы движетесь вперёд, развиваетесь, растёте. Откат даёт вам понять, что вы на верном пути - ведь это происходит только у тех, кто не стоит на месте, а познаете что-то новое. После отката вы попадаете не на самый низ, а останавливаетесь где-то посередине (новая должность - новые знания, отношения с противоположным полом - опыт).
Не бойтесь этого состояния - это норма и так должно быть!
Научитесь это понимать и принимать