Не высовывайся»
«Давай сделаю, у тебя не получится»
“Смотри, высоко заберёшься - больно падать будет»
«Не жили хорошо, нечего и начинать»
Это тревоги. Тревоги не наши, тревоги тех людей, которые нас воспитали и учили нас, как правильно жить. Учили нас как жить «безопасно».
Эти чужие тревоги делают почти невозможным наш успех и благополучие, а также практически исключает возможность стать Кем-то. Если сюда ещё доложить наше внутреннее ощущение, что мы не очень....ну например, не очень умные, не хорошие, лентяи, не достойные, не дисциплинированные, не талантливые, не красивые...то все, пиши-пропало. Шансов стать успешным и востребованным, счастливыми и реализованными почти никаких.
Хорошая новость. Шансы возрастут в геометрической прогрессии, когда мы осознаем, что эти тревоги не наши и они иррациональны, когда мы изменим внутреннее отношение к себе и обретём веру в то, что мы достойны успеха, любви, денег и можем все это иметь.
Для начала найдём тот внутренний голос, который нашептывает нам свои страхи и мнение о нас...вычленим его из всех голосов и попросим «покинуть помещение». Скорее всего, мы узнаем в этом голосе конкретного человека: маму или папу, или учителя, или ещё кого-то. Важно отделить его от нас. Это не наши установки, не наши страхи и не мы. Это то, что мы приняли на веру и живет теперь с этим голосом внутри.
Далее, важно наладить хороший контакт с собой, благодаря которому мы сможем увидеть свои собственные стремления, желания, интересы, способности. Контакт с собой налаживается через отслеживание своих телесных откликов, своих чувств и эмоций, через доверие себе, через заботу о себе, через отражение в кабинете психолога.
Наладив контакт с собой, мы имеем возможность взрастить свою самоценность, довериться себе и миру, узнать, что такое чувство собственной д о с т о й н о с т и проявлять себя, быть любимым, успешным, уникальным, богатым, любым.
Чужие тревоги и проекции нам точно ни к чему, когда впереди столько всего интересного, куда надо ещё дойти😉
❤️Слушайте себя внимательнее❤️