В последнее время я встречаю очень много полезных советов, умных рекомендаций и интересных образовательных проектов. Каждый несет определенную пользу, но в целом, они образуют в голове большую «кашу» из разрозненных идей, мыслей и советов. Как быть в такой ситуации?
Я нашла ответ в новой книге Кристофера Кукка «Выигрывает каждый. Как добиться успеха, помогая другим» издательства «Манн, Иванов и Фербер». На мой взгляд, название не очень удачное, оно настраивает на несколько иную волну. Еще издательство вынесло на обложку фразу «Пошаговая программа по развитию эмпании», хотя я программы там не увидела, и этой теме там уделено совсем не много внимания.
При всех недостатках названия, книга отличная! Ее идеи и структура на столько меня заинтересовали, что я потратила 3 дня на составление подробной интеллект-карты. Потому что читая даже очень структурированный текст, сложно представить «картинку» целиком. А в данном случае это очень важно. Предложенная автором модель объединяет большой массив разрозненных данных, которые до этого никак не складывались в общую картину.
В самый центр своей теории Кристофер Кукк ставит общение с другими людьми. Он приводит большое количество научных данных, и я как раз смотрела на YouTube видео Роберта Уолдингера «Жить хорошо – это как? Опыт самого масштабного исследования человеческого счастья».
Люди, окружающие нас, о которых заботимся мы и которые заботятся о нас – вот наш источник счастья. Родные, друзья, коллеги, наша «стая». И чтобы в нашей жизни все было хорошо, нам надо обладать 4 важными навыками. Они складываются в аббревиатуру LUCA:
1. L-listen – слушать
2. U-understanding – понимать
3. C-connecting – объединяться, находить возможности
4. A-acting – действовать.
Каждый из этих пунктов рассматривается более подробно. В каждом пункте выделяются основные элементы, а потом даются рекомендации, как можно развить тот или иной навык. Эмоциональный интеллект и его составная часть – эмпатия, это всего лишь одна маленькая часть большой схемы.
Например, навык «Слушать» делится на 3 большие группы:
1. Концентрировать внимание,
2. Задавать правильные вопросы,
3. Понимать смысл пауз.
И каждая группа, в свою очередь, имеет ответвления, уточнения, объяснения и рекомендации по развитию.
Интеллект-карта по этой книге заняла у меня 4 листа А4 формата очень убористого текста и сокращений. Я старалась внести туда все основные моменты, чтобы к ним было легко потом возвращаться. Теперь большой массив информации из моей головы приобрел очень понятный вид и структуру.
Эта карта дает представление о том, что и как надо развивать не только у себя самой, но и у наших детей. Как бы не менялись технологии, чтобы не происходило вокруг, эволюция и тысячелетия нашей истории говорят одно – люди вокруг нас делают нас счастливыми. Надо учиться общаться, слушать, стараться понимать, помогать, доверять.
Чем больше технологий в нашей жизни, чем меньше живого контакта, тем это все дается сложнее, тем больше надо работать над собой и учиться. Старайтесь больше общаться с людьми «лицом к лицу», встречаться, больше разговаривать, договариваться, поддерживать друг друга. И учите этому детей, в этом-счастливое будущее.
Читайте полезные и практичные книги!
Кристофер Кукк «Выигрывает каждый. Как добиться успеха, помогая другим» на сайте издательства, на Лабиринте и на Ozon. Введите код новой программы на сайте Ozon: OZONJECA7