Всем привет.
Как я уже неоднократно писала, последнее время я начала открытую войну против своей алкогольной зависимости, возникшей на фоне моего долготекущего бракоразводного процесса.
Нет, я не прогуливала работу, не перезнакомилась с асоциальными личностями и уж точно не валялась под заборами. Я стала пивным алкоголиком. И не нужно говорить, что этого не могло произойти за полгода - предпосылки то были всегда, просто не было времени в достаточном объеме и переживаний, в объеме превосходящем все мои ожидания.
Пока читала различные откровения и форумы, наткнулась на рассказ о приложении, которое собирает информацию о НЕВЫПИТОМ спиртном и НЕПОТРАЧЕННЫХ деньгах.
Приложение "Не пью!" помогает контролировать время, которое прошло с момента последнего употребления алкоголя. На главной панели показаны сумма в рублях, которая сэкономлена и количество неупотребленного спирта. Если про спирт я как-то не очень понимаю, то сумма даже за неделю накапливается весьма внушительная. Обновила приложение перед самой публикацией, так как был "неучтённый" срыв.
"Не пью!" бесплатно в App Store, вроде есть какая-то PRO версия, но мне достаточно и тех функций, которые имеются.
Вообще функций довольно много, так же, к числу отличных мотиваторов я отношу менюшку "преимущества отказа от алкоголя", где по временным отрезкам расписаны всякие получаемые ништяки.
Конечно, всё это сугубо индивидуально, исходя из возраста, здоровья и "подготовки", но в целом все равно интересно почитать о восстановлении организма. Восстановление полной работоспособности, впрочем, у меня возникает на второй день отказа от употребления спиртного. Но кто-то считает иначе, не буду спорить.
Картинки и видео о вреде алкоголя, на мой взгляд, вообще какой-то бесполезный раздел. О его существовании я узнала только когда начала делать скрины для этого поста.
Тесты на алкоголизм - интересный пункт, но я не вижу смысла их проходить, о себе я и так всё прекрасно знаю - тяга и вправду нездоровая, я более чем уверена что на все банальные вопросы о злоупотреблении я отвечу - Да! Ну или почти на все.
Есть так же калькулятор алкоголя в крови. Результаты, конечно, не точные. Да и меню не очень удобное, нужно постоянно вводить данные - вес, пол. Почему бы их не сохранить то однократно? И нельзя ввести более 1000 мл напитка. А пива я могу выпить и до 3000 мл, как не прискорбно это осознавать. Приходится че-то там мурыжить в настройках, а будучи пьяной, как это предполагается, я психану и не стану заниматься этим.
Есть так же что почитать:
- - мифы о спиртном;
- - факты о вреде;
- - советы бросающим пить;
- - цитаты;
- - отношение различных религий к алкоголю.
Настройки простейшие, но не совсем верные, разумеется. Невозможно рассчитать всё исходя из ЕЖЕДНЕВНОГО равного количества. Но, вынуждена признать, несколько месяцев у меня именно так и было. 2-3 литра пива вечером были прекрасным снотворным и успокоительным. До последнего верила, что всё это прекратится как только я налажу свою жизнь и перестану нуждаться в допинге. Вышло с точностью до наоборот - жизнь то наладилась, а допинг остался и начал обратно всё "разлаживать".
Согласна, что никакие приложения не помогут тем, кто еще не пришёл к сознательному желанию завязать с алкоголем навсегда. А я этого очень хочу: я понимаю, что имею с этим проблемы. Понимаю, что ежедневное употребление очень негативно сказывается НА ВСЕХ сферах жизни. И, впоследствии, может привести к куда более губительным вещам: проблемы на работе, в отношениях с близкими, финансовые затруднения. И, как бы не уговаривал внутренний голос, что мы сегодня последний денёчек, я продолжаю бороться, я не пью!
Всем здоровья!