Книги о позитиве и не только 📚
⠀
Сейчас так много на полках книжных магазинов книг о мотивации, самосовершенствований и позитиве, что можно среди них просто потеряться!
⠀
Поэтому делюсь подборкой книг, которые прочла.
⠀
«Гормоны счастья». Л.Бройнинг.
⠀
Знаете как сделать, чтобы мозг вырабатывал эндорфины и дофамины? А ещё и серотонин впридачу. Тогда стоит прочесть книгу ☺️
Автор показывает каким образом наш мозг формирует привычки, как от них освободиться и влияние на организм. Кроме этого в книге содержится 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья».
⠀
Вторая книга - как сейчас говорят, бестселлер в мире книг - Люби себя. Словно от этого зависит жизнь. Камал Равикант выпустила книгу без поддержки издательств, а перевод книги на русский появился задолго до ее официального перевода.
О чем книга? О выборе в пользу себя.
В сложный момент жизни автору открылась простая истина: только ощущение собственной ценности делает нас по-настоящему счастливыми. Вне зависимости от того, кто мы и что происходит.
⠀
И тот кто любит минимализм - книга Джошуа Беккер "Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни".
Автор книги является создателем самого популярного блога о минимализме!
Читателям предлагается выбросить и забыть старые вещи, хлам и сосредоточиться на важных вещах, таких как стиль жизни, позволяющий мечты воплощать в реальность.
⠀
Кто читал, делитесь впечатлениями и прочитанными книгами 💫
Книги о позитиве и не только 📚
⠀
Сейчас так много на полках книжных магазинов книг о мотивации, самосовершенствований и позитиве, что можно среди них просто потеряться!
⠀