Мужчинам,
Невыходящим из спортзалов.
Здесь все пропитано
И потом и железом.
И отраженью в зеркалах ,
Внимает зала дух.
Когда неистово ты становую делал,
Ведь эта тяга имеет большой плюс.
И вот следишь за вздохом
И за грифом,
И снова хват, внимание спине.
Утрата формы? И тут же сразу выдох,
И все сначала, с позиции ступней.
Да, становая тяга- королева,
Она качает ноги и спину.
Прибавь к ней приседанья
И жим лежа,
Все эти упражнения на силу.
Так день за днем,
Проводишь ты в спортзале,
Качаешь мышцы, идут толчки, рывки.
Таких пауэрлифтеров не видали,
И о себе дать знать,
Готов давно уж ты.
Так пусть тебе сопутствует удача,
Упорство, воля, сила и тяжелый труд.
Ты знаешь, что не может быть иначе,
Они тебя к победе приведут.
