Вы чувствуете, что отношения подходят к концу, но не можете поставить точку. Вместо этого начинаете вести себя так, чтобы партнер сам предложил расстаться. Вы остаетесь в отношениях, которые вам не нравятся, заставляете себя делать больно близкому человеку и страдаете. Почему иногда мы так поступаем?
Вы хотите остаться «хорошим человеком»
В нашем обществе при расставании принято спрашивать, кто кого бросил, а потом вешать ярлыки: инициатор — бессердечный злодей, а второй партнер — несчастная жертва. Не удивительно, что вы не хотите быть злодеем. Возможно, вам комфортнее представлять себя как раз в противоположной роли — ведь «брошенный» всегда получает поддержку и слова сочувствия.
Что делать? Осознать «вторичную выгоду» — то, что вы получаете, оставаясь в некомфортной ситуации (в данном случае — в отношениях, которые уже эмоционально закончились). Подумать, можете ли вы получить то же самое другим способом. Например, попросить поддержку у друзей напрямую, рассказав, как тяжело вам далось это решение.
Вы боитесь обидеть партнера.
Вы думаете о том, как для партнера важны ваши отношения, как он в них вкладывался, как мечтает о совместном будущем — и не хотите разбивать ему сердце.
Что делать? Сказать, что хочешь закончить отношения — не значит предать и обидеть партнера. Вы скорее обидете его своей нечестностью и перекладыванием ответственности. Лучше сказать обо всем честно, не скрывая эмоций.
Вы не хотите брать ответственность.
Иногда нам тяжело дается выбор. А вдруг это ошибка? Легче, чтобы этот выбор сделал кто-то другой и взял на себя полную ответственность.
Что делать? Признать то, что эмоциональный выбор уже сделан. А ответственность всегда несут оба партнера.
А вы когда-нибудь оказывались в такой ситуации?