Есть два варианта как люди набирают вес:
кто-то поправляется бёдрами и попой,
а у кого-то начинает расти живот.
Когда я спрашиваю в первой категории людей причину:
«Почему Вы решили снижать вес?» — чаще всего они называют, что не влезают в штаны, хотели бы надеть юбку покороче, то есть какие-то эстетические моменты.
Люди, поправляющиеся животом, чаще всего причиной своего решения снижать вес называют проблемы со здоровьем.
Отдышка, тяжело дышать, тяжело наклониться, повышается давление, ухудшаются анализы крови, появляется головная боль, происходит что-то с ЖКТ.
А причиной всему - внутренний висцеральной жир.
Дело в том, что подкожный жир просто портит нашу внешность, но не сильно сказывается на здоровье.
А внутренний жир совсем другой. Он более плотный, твёрдый, он сжимает наши внутренние органы и мешает им нормально работать.
Внутренний жир накапливает токсины, отходы жизнедеятельности и постоянно отравляет наш организм.
Появляется аллергия, появляются кожные проблемы, непереносимость различных продуктов.
Избавиться от внутреннего жира крайне сложно. Никакие зарядки и тренировки Вам не помогут.
Снизить количество внутреннего жира крайне необходимо, но сделать это можно только с помощью низкокаллорийного сбалансированного питания.
⚜️ Напишите мне в Директ Ваш рост и вес.
⠀
Я запишу Вас на бесплатную ознакомительную консультацию по питанию. За 15 минут я задам необходимые вопросы, введу Вас в курс дела и подберу программу под вашу цель и бюджет 🍀
