Как часто вы чувствуете себя истощенным и уставшим, как будто бы силы вас покидают, а энергии становится все меньше и меньше?
Не зря в восточной медицине обращается внимание не только на физическое тело, но и на духовную оболочку человека.
Ведь именно наше психологическое состояние является источником нашего здоровья или, наоборот, первопричиной многих заболеваний (вспомните психосоматику).
1. Незавершенные задачи или недоделанная работа
Человеческая психика утроена таким образом, что когда какой-то процесс остается на стадии незавершенности, наш мозг это фиксирует. В результате происходит следующая ситуация: незаконченные дела как будто бы давят на вашу психику, всё это выжимает силу и энергию человека.
2. Ложь
Когда человек обманывает, ему приходиться тратить огромный запас сил и энергии. Оно и понятно- ведь он должен поддерживать вымышленные образы и истории.
Кроме того, согласно восточной медицине, говоря неправду, мы искривляем поток между чакрой горла и чакрой нашего сердца, самого важного органа организма человека.
Поэтому, когда мы обманываем, мы еще и разрушаем собственное здоровье.
3. Оскорбления, обиды, замкнутость и другие виды самоизоляции
Когда кто-то изолирован от общества, он начинает ослабевать, потому что ему нужно обмениваться энергией с другими людьми. Когда человек не входит в какое-либо сообщество, он теряет энергию.
4. Страх и недоверие или ненужная враждебность
Организм находится в режиме войны и готов за себя бороться. В результате он истощается, и человек начинает чувствовать себя уставшим и истощенным.
5. Физическая или эмоциональная перегрузка, стрессы или же недостаток физической активности и контакта с природой
Обрабатывая информацию, наш мозг затрачивает много энергии. На ненужные страхи и переживания зря расходуются гормоны надпочечников, к сожалению, так возникает почечная недостаточность.
Поэтому не перегружайте себя работой и лишними заботами. Помните о том, что наш организм вырабатывает гормоны надпочечников для борьбы со стрессом, и что в случае излишней нервозности у вас могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
6. Недостаток сна
Во время сна все наши органы и системы тела обновляются.
Поэтому если вы недостаточно спите или же спите в неправильном положении, вы просто не обновляете свои силы и не пополняете запас растраченной энергии.
В результате тело начинает накапливать токсины, сбиваются биоритмы, и мозг перегружается информацией.
Интересно? Делитесь мнением в комментариях 💬 и не забывайте ставить лайк♥
А мы напоминаем, что подписавшись на канал и поделившись ссылкой - вы получите ссылку в подарок на одно занятие с Геннадием Гончаровым в прямом эфире!
Мой блог : https://goncharov.ru/
А также подписывайтесь на другие мои блоги:
https://www.facebook.com/groups/samogipnozGennadiyaGoncharova