Если бы все женщины знали, какая спрятана внутри них силища и мудрость, то никто бы не задавался вопросами низкой самооценки и всего прочего. Теряем связь с собой настоящей, не чувствуем своего тела...много едим, мало двигаемся, не умеем накапливать свои силы и сохранять.
⠀
В прошедшую субботу был мой последний женский шабаш перед отъездом на отдых. Собрался, конечно, полный зал женщин. Умных, образованных и, конечно, обесточенных энергетически женщин большого города. Пара часов и вот, преодолевая сопротивление, каждая превращается немножко в амазонку. Свободную женщину, которая легко танцует и громко дышит, чувствуя только свои ощущения. Не оглядываясь в зеркало.
⠀
Учу женщин обниматься. Думаете это просто? Если бы мы умели обниматься, мне кажется, что у нас было бы меньше несчастных людей. На женских практиках эта практика реально минут на 30-40, когда я учу женщин просто обнимать друг друга. И сама обнимаю. Держу вот одну, а она вся, как струна напряжённая, не верит, что со мной можно обняться и обмякнуть. Держу долго и крепко, расслабляется и начинает трястись от рыданий и напряжения. Потому, что этого много внутри... И так ведь с каждой третьей 😔
⠀
Обнимать детей, мужа, подруг и родителей. Не по-быстрому, социально, а так, чтобы человек мог выдохнуть, согреться и обмякнуть. Ведь это вообще просто!
⠀
А контакт с самой собой он через тело легко возвращается. Если вот так вот найти человека, с которым можно обняться. Если в баню ходить и там молчать. Если дома музыку в наушниках включить, когда все спят или когда дома никого нет, и танцевать в темноте голышом... Если губы почаще расслаблять, грудь раскрывать, дышать не грудью, а животом. То потихоньку, потихоньку можно к себе вернуться. Почувствовать тепло внутри и захотеть делиться им. Обнять другого.
⠀
Живя в холодном климате, нам, женщинам, объятия и контакт друг с другом нужны очень! Так что встречайтесь девочками почаще, обнимайте друг друга, в бане грейтесь, на массаж ходите, ноги грейте!
Поменьше социального, побольше контакта с собой.
⠀
Поделитесь, друзья, что вам позволяет вернуть контакт со своим телом? Есть ли у вас девичьи посиделки?