Все мы испытываем неуверенность в себе.
Абсолютно все.
Сомнение в себе - это защита. Понимание и осознание неуверенности в себе позволяет нам получить больше сострадания к себе.
Каждый раз, когда мы пытаемся сделать что-то вне нашей обусловленности, мы получаем всевозможное психическое сопротивление.
Психическое сопротивление выглядит как основанные на страхе мысли о прокрастинации плюс сомнения. "Я не должен даже пытаться". "Я начну завтра". "Кто я такой, чтобы делать х?". "Я не могу". "В этом нет смысла".
Это образ мышления, который делает то же, что и всегда: пытается удержать нас в привычном. Повторяя те же узоры. Реагирует одинаково. Думая такими же предсказуемыми мыслями.
То, что ум может предсказать, ощущается безопасным.
Конечно, это также заставляет нас застрять в прошлом.
Когда возникает неуверенность в себе, позвольте ей появиться. Примите то, что она приходит. Поймите, что это защита, а не правда.
Неуверенность в себе - это просто реакция сознания на перешагивание через привычное «я».