Так как в наше время очень много внешних негативных факторов, которые неблагополучно влияют на красоту и здоровье, необходимо тщательно следить и ухаживать за собой. Волосы тоже требуют особого ухода, И чтобы сохранить их в хорошем состоянии, важно соблюдать правила по уходу в домашних условиях.
Основные правила ухода
В первую очередь – это конечно же мытье. Затем волосы необходимо восстановить с помощью бальзама, маски или сыворотки. А при использовании горячих инструментов для укладки, нужно не забывать о защитных средствах.
Использовать рекомендуется максимально натуральные средства из одной серии.
Типы волос и специфика ухода за ними
При жирном типе волос они очень быстро становятся грязными. Очень важно мыть такие волосы в теплой, но не горячей воде, чтобы отрегулировать процесс выделения кожного сала. Косметические средства в таком случае нужно использовать с добавлением цинка или вытяжкой морских водорослей. Они обладают подсушивающим эффектом и способны восстановить жировой баланс в коже головы.
Сухие волосы выглядят безжизненными, но главная их проблема в ломкости. Их легко повредить даже при обычном расчесывании. Не следует мыть часто такие волосы, а в уходе рекомендуется использовать увлажняющие питательные средства на основе витамина В5 и масел. Также следует избегать горячей сушки феном.
При комбинированном типе волос корни быстро становятся жирными, а кончики наоборот – ломкие и сухие. В этом случае на корни советуют наносить средства против жирности, а кончики увлажнять и питать.
- Правильная сушка
Лучше всего сушить волосы естественным способом – на воздухе. Если это невозможно и к помощи фена все равно придется прибегнуть, делать это нужно в режиме холодной сушки. Держать фен рекомендуется на расстоянии 15-20 см от головы.
Мокрые волосы вообще не надо расчесывать. Сначала им необходимо дать подсохнуть.
- Мыть голову на ночь вредно
Терморегуляция кожи головы нарушается, и волосы плохо растут. Да и прическа заламывается и с утра все равно приходится поправлять ее укладочными средствами. Поэтому лучше встать с утра пораньше и привести себя в порядок.
- Диета и здоровье волос
Если правильно подобрать диету, можно легко оздоровить волосы, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам.
Так, например, если волосы страдают от сухости, нужно больше употреблять в пищу продуктов, которые содержат омега 3,6 и витамин Е.
При волосах, склонных к жирности, нужно исключить из рациона острые специи.
Тонкие и ломкие волосы можно вылечить, употребляя красное вино, яблоки, гречку и зеленые овощи.
Если волосы выпадают, это может быть связанно с изменением гормонального фона. Здесь одна диета не поможет – требуется комплексное лечение.
Здоровые волосы выглядят красиво и привлекательно, поэтому очень важно правильно ухаживать за ними. Это несложно, при соблюдении определённых правил. Главное – не перебарщивать со средствами для укладки и правильно подобрать комплексный уход к индивидуальному типу волос.
Читайте так же: