Сегодня отойдем от темы спорта, хочу поговорить про острою тему для нашего общества такую как курение. Актуально как для молодого поколения, так и для людей постарше. Проблема курения задевает практически все возрастные группы людей, начиная со школьного возраста, та самая первая сигарета начинается именно со школьного возраста и родителям не всегда удается донести до детей на сколько остра проблема табако курения!
И я хочу поделится опытом как без каких либо затруднений бросить курить если все же вы уже пристрастились к этой пагубной привычке.
Я курил с 14 лет как и во многих случаях та самая первая сигарета появилась в школе "за углом" так сказать, и как правило она мне не понравилась, но по непонятным причинам после некоторого упорства я пристрастился. Годы шли я уже окончил школу и пришел с армии затем работа свадьба и дети, на 33 году жизни я осознал, что курение из обычной привычки перешло в сильную зависимость и я стал заядлым курильщиком. Это не нравилось моим близким жене и детям, а также некурящим друзьям и конечно родителям, но что не мало важно мне самому ужасно надоело курить это вредило материально, так же вред здоровью и также моральное давление со стороны близких. И вот настал тот день когда я решился бросить выкурив "последнюю" как я тогда думал сигарету собрал волю в кулак и твердо решил бросить, но как того стоило ожидать продержался лишь неделю после чего вновь закурил и дело во все не в том , что я безвольны и не могу бороться с собой по жизни я был и есть, довольно таки волевой человек и всегда добиваюсь своей цели, но только не сейчас. Затем было бесконечное множество попыток я использовал спреи, никотиновую жевательную резинку, но все это лишь снижало потребление сигарет и в итоге я вновь начинал курить и вот я практически отчаялся и смирился с тем, что мне придется курить до конца жизни.
И вот в один из рабочих дней мой коллега бывший курильщик не куривший уже несколько лет рассказал о том как сам бросил курить.
Он рассказал о книге которую прочел и после прочтения бросил в тот же день я не поверил назвав это "бредом сивой кобылы", он назвал автора и сказал, что как только решусь обязательно прочесть "хуже все равно не будет" сказал он и удалился. Книга на зывалась "Легкий способ бросить курить" автор Аллен Карр.
И вот в очередной отпуск я решился это сделать заказал книгу мне доставили ее сравнительно быстро и вот я принялся за чтение до середины дочитал дня за два, но далее появились сомнения, что дочитав и вправду больше не закурю и я отложил чтиво продолжив лишь через неделю и вот финал дочитав книгу, бросил отбросив все сомнения. Да было непросто, но как не странно чувство облегчения пришло через неделю после двух недель я начал забывать, что когда либо курил, прошло уже два года я счастлив в жизни без сигарет.
Не буду писать краткое содержание книги или пытаться передать основную мысль автора, он сам с этим хорошо справляется всем кто хотел бросить и хочет сейчас советую к прочтению это не агитации и тем более не реклама это лишь "спасательный круг" или публичный отзыв всем кто курит советую прочесть!!! Всего доброго ставьте лайки, подписывайтесь.