Найти в Дзене
Дневник стройняшки

Быстрый завтрак из 3х ингредиентов

Оладьи из репы
Оладьи из репы

Всем привет!

Предлагаю вам попробовать оладушки из репы. Вкус изумительный, делаются очень быстро.

100 гр. репы

1/2 шт. авокадо

1 ст.л. творога (можно не добавлять)

1 ст.л. псиллиума (можно заменить на отруби или любую муку)

Соль и специи по вкусу (я добавила кайенский перец, черный перец и сладкую паприку)

В чашу блендера положить репу, нарезанную мелкими кусочками, авокадо, творог, соль и специи.

Измельчить до пюреобразного состояния.

Переложить в чашку и добавить псиллиум.

Оставить на 3-5 минут.

Выпекать на разогретой сковороде по 2 минутки с каждой стороны под крышкой.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются