Как поймать баланс?
У меня всегда получается так, что если я уделяю время на какую-нибудь определенную сферу жизни, то появляются пробелы в других.
Невозможно думать обо всех направлениях сразу, поэтому я нашла выход и делюсь им с вами.
В начале каждого месяца я прописываю цели в 3 сферах. Таким образом, направляя своё внимание на конкретные сферы и ставя чёткие дедлайны можно достигнуть успехов.
Например в прошлом месяце это были:
духовность - я купила пакет медитаций и духовных практик и каждый день минут 20 уделяла этому. Итог - появилось четкое видение куда двигаться, я стала спокойнее внутри и появилась энергия.
развитие - я купила и прошла два курса, прочитала 3 книги, уделяя обучению и чтению 30 мин каждый день. Итог - появились знания и экспертность, благодаря которому открылись новые возможности и я перестала себя критиковать, что день проходит зря.
отдых - мы съездили за город и перезагрузились, виделись с друзьями, я нашла время для ухода за собой и посмотрела сериал, который давно хотела. Итог - классные моменты в копилку для воспоминаний и восполнение внутреннего ресурса.
Ставьте цели и достигайте их, только не забывайте прописывать, это действительно помогает
Хочу в следующем посте рассказать о 3 сферах, которые я поставила на ноябрь, если интересно пиши в комментариях