У каждого спортсмена в карьере случаются ситуации, которые будто по сценарию повторяются вновь и вновь. В конце концов, они обретают формы внутреннего барьера, преодолеть которые достаточно непросто.
Важно понимать, что психологические барьеры проработать можно всегда. Лучше всего для этого подойдет работа со спортивным психологом.
Часто спортсмен ничего с этим не делает. А бывает и такое, что психологический барьер проходит сам. Например, помогает случай.
Однажды талантливая пловчиха, имени которой по этическим соображениям мы не будем называть, столкнулась с психологическим барьером своего результата. Дело в том, что она проплывала дистанцию на соревнованиях ровно за минуту.
Это было явно не сильнейшее время, поэтому пловчиха мечтала и стремилась проплывать этот отрезок быстрее. Но вот выплыть быстрее минуты никак не получалось.
Справиться с этим психологическим барьером помог его величество случай. Однажды секундомер, фиксирующий ее заплыв, включился с некоторой задержкой. Как обычно, спортсменка покрыла дистанцию, а затем посмотрела на табло. Цифры показывали время ее попытки – меньше минуты. Скоро она услышала и подтверждение этого результата.
Так психологический барьер был снят. В последующем она поверила, что может плыть дистанцию быстрее минуты, после чего реально выплывала ее раньше 60 секунд.
Это пример успешного разрешения психологического барьера. Но бывают и обратная ситуация.
Многократный медалист чемпионатов мира по фехтованию доходил до решающего поединка и выигрывал соревнования лишь в одном случае: на пути ему не встречался конкретный соперник.
Фехтовальщик этот провел в целом успешную карьеру, но преодолеть психологический барьер этого соперника так и не сумел. Он как проиграл их самую первую дуэль, так и продолжал уступать очные единоборства в течение всего спортивного пути.
Если вам понравилась статья, поставьте лайк. В прошлый раз мы писали о том, как тренеру разбирать выступления юных спортсменов на соревнованиях.