С годами количество детских игр на открытом воздухе сократилось. Мы должны вернуть его.
КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ
- Дети не играют на улице так много, как они делали десятилетия назад, показывают исследования.
- Игра на свежем воздухе может иметь преимущества как для физического здоровья, так и для психологического развития.
- Чтобы максимизировать преимущества, стоит приложить больше усилий, чтобы обеспечить детям безопасное и доступное время для игр на открытом воздухе.
Когда я был ребенком, родители постоянно говорили мне, чтобы я играл на улице. Я жил в городе, где дети стучали друг другу в двери, спрашивая, могут ли их друзьям “выйти и поиграть”, катались на велосипедах по улице и сидели вместе на крыльце, чтобы съесть мороженое после обеда в летнее время. Когда я был ребенком, дети проводили много времени, играя на улице.
Почему снижение количества игр на открытом воздухе имеет значение
Исследователи, педиатры и родители выразили озабоченность по поводу этих тенденций. Действительно, детям нужно как можно больше играть на улице. Это связано с тем, что игра на открытом воздухе несет в себе ряд преимуществ для детей. Прежде всего, игра на свежем воздухе связана с большей физической активностью, что полезно для общего здоровья детей и даже может помочь в борьбе с детским ожирением и сердечно-сосудистые заболевания. И хотя это правда, что дети могут играть физически, находясь в помещении и даже в школе, исследования показывают, что игра на открытом воздухе, где дети могут свободно выбирать себе развлечения, - это то место, где, скорее всего, произойдет наибольшая физическая активность.
Помимо физического развития, игры на свежем воздухе также, по-видимому, приносят пользу для когнитивного развития и обучения детей. Например, когда дети проводят много времени в школе, им нужно время, чтобы восстановиться после структурированных занятий, чтобы они могли вернуться в класс готовыми к обучению.
Наконец, игры на свежем воздухе также могут быть полезны для социального и эмоционального развития детей. Когда дети играют на улице сами по себе, у них есть возможность организовать свои собственные игры и уладить разногласия, что предполагает сотрудничество и понимание перспективы. Кроме того, это может помочь им построить дружеские отношения, что важно для развития социальной компетентности и просоциального поведения, такого как помощь и обмен. Дружеские отношения, которые они заводят, играя на улице, могут быть важны для общего долгосрочного счастья детей , а физическая активность в целом связана с общим благополучием и может служить защитой против депрессии.
Делая толчок для игры на открытом воздухе
В целом, довольно ясно, что игра на улице имеет много преимуществ для детей. Но найти время для игры на улице легче сказать, чем сделать. Как уже упоминалось выше, родители работают больше, и, как правило, больше озабочены безопасностью, когда речь заходит об игре снаружи, а не внутри, где дети не должны так много контролироваться. Это особенно беспокоит семьи, живущие в районах с высоким уровнем бедности, которые могут особенно волноваться за безопасность своих детей. В результате, поиск и возможно, развитие безопасных открытых игровых площадок для всех детей является ключевым.
Итак, на этой неделе найдите минутку, чтобы остановиться и понюхать розы; пусть ваши дети поиграют в весенней траве, зная, что это поможет омолодить их разум и тело и даже укрепит те столь необходимые связи с природой и друг с другом.
Источник: psychologytoday.com