Итак, сегодня хочу рассказать вам о моей прибавке в весе и почему я за это так переживаю?⠀
Начну в предистории, последнии 5 лет я постоянно то и делаю, что худею или толстею. Самый большой мой вес летом 2018 года, когда мы ездили с родителями на море, там я весила 72кг. ⠀
Минимальный мой вес, до которого я худела был 55-57 кг, кстати летом 2020 года я весила как раз 56.⠀
Вот и представьте какие у меня всегда качели, поэтому 15-20 кг я могу легко набрать за короткое время, скидывать их конечно каждый раз все сложнее и сложнее.
⠀
Когда я была беременная Темой, как я уже и говорила набор веса был больше 25 кг, меня постоянно ругали врачи и то и дело пытались положить меня в больницу, ставили крупный плод, говорили сама не рожу.
⠀
Поэтому сейчас я подхожу к этому вопросу осознанно. Да я могу есть всякие вкусняшки, могу есть на ночь, но я всегда знаю когда мне надо тормозить. Вот так и сейчас выходит, 10 дней я ела все подряд и итог +2,5 кг и теперь я постараюсь ограничить себя в сладком и мучном чтоб до следующего визита в жк не прибавить ещё столько же, а может даже и скинуть.
⠀
По цифрам: на учёт я встала 11.01 с весом 61 кг, на последнем приёме 01.04 вес 62.5 ⠀
И сегодня 11.04 вес 64.5 вот так ⠀
А вчера ещё больше был.