Сегодня мы хотим поговорить с вами про важнейшую составляющую отношений — распределение ролей в паре. Дочитайте до конца, чтобы узнать, что это, к чему может привести обмен ролями и, самое главное, как восстановить баланс, если что-то пошло не так.
Что же такое роли в отношениях? Это обязанности, которые выполняют партнеры . И у каждой роли они строго статичны. Пример: мужская роль - быть более ответственным, принимать решение; женская роль - обеспечивать моральную поддержку, следовать решениям. В паре эти роли не обязательно совпадают с полом партнера.
Но к сожалению, главное заблуждение общества, что роль — это внешнее проявление . Не понимая, для чего она нужна, мужчины и женщины часто выбирают понравившуюся "маску" и копируют её. Это могут быть родители, какие-то иные авторитетные люди (зачастую — актеры, звезды, эксперты). Пример: нравится пара Виктория и Дэвид Бэкхем, буду копировать внешнее поведение "крутого парня" Дэвида и/или "идеальной" Виктории Бэкхем. Хороший пример крепких семейных отношений, НО внешнее копирование не принесет вашим отношениям ничего конструктивного.
Копирование кого-то другого, выстраивание отношений не по своему сценарию может привести к разочарованиям, конфликтам, обидам, недовольству в отношениях и даже разводу!
Первые проблемы появляются, когда кто-то из партнеров выбирает для себя обязанности самостоятельно , не уточнив мнение другого (а это, в свою очередь, приводит к обидам и непониманиям). Пример: всю неделю вы заботились о партнере, а потом внезапно решили, что хотите его заботы и начали упрекать любимого в эгоизме. Это нарушение роли.
Да, в течение жизни вы можете меняться ролями друг с другом, но только после обсуждения взаимных обязательств с партнером.
Второй "подводный камень" — противоречие в обязанностях внутри пары и смена полюсов. Это происходит, когда вы никак не можете договориться, кто из вас будет, например, отвечать за ведение общего бюджета или домашнего хозяйства.
Чтобы избежать этого, стоит помнить, что роли могут меняться, а обязанности нет . Однако чаще всего люди предпочитают менять обязанности, оставаясь в своей же роли- проще говоря, пытаются усидеть на двух стульях.
Что же делать?
- Вместе с партнером разобраться в ожиданиях, поделитесь, как бы вы хотели, чтобы ваш партнер себя вел и выслушайте его;
- Определить роли в отношениях;
- Определить обязанности каждой роли;
- Превратить начавшийся семейный шторм в штиль счастливых отношений, если вашу "лодку" уже начало изрядно раскачивать.
Существует множество техник диалога и анализа, а также ролей в отношениях . Глобально есть 2 пути:
а) Самостоятельно разобраться во всех подходах и тонкостях психологии отношений (кстати, это сродни получению высшего психологического образования). Как вы сами понимаете, это метод проб и ошибок, отнимающий много времени и нервов.
б) Записаться на практикум "Экология отношений в паре", где всего за 2 месяца вы получите лучшие знания от 17 экспертов в компактной форме. Все рекомендации имеют практическую направленность. После прохождения практикума вы станете полностью доверять противоположному полу, разберетесь в мужской психологии и сможете разговаривать с партнером на его языке, чтобы он вас слышал и понимал.
А вы понимаете свою роль в отношениях? Напишите в комментариях. Ждем вас на практикуме!
Рекомендуем прочесть:
В чем суть отношений между мужчиной и женщиной? Мнение психолога