Когда я обнаруживаю себя просматривающей невидящим взглядом ленту соцсетей, я понимаю, что это сигнал тревоги.
Сигнал о том, что я упустила что-то очень важное.
Сигнал, что где-то я снова неосознанно побыла слишком хорошей для кого-то, побоявшись стать плохой, подавив себя и засунув свои чувства за плинтус, столкнулась с проламыванием своих границ и не защитила себя, осталась там, где мне не хорошо, совершив над собой насилие (привычное же дело), не придала значения, сжала зубы, собралась и лихо соскользнула в состояние "без чувств".
Это сигнал о том, что то, что произошло или происходит прямо сейчас мне не по душе, но я изо всех сил, по старой, выученной когда-то в детстве привычке, пытаюсь снова ничего не чувствовать и испариться из этой неприятной реальности, чтоб не ощутить, например, отвращения и злости и ещё немного потерпеть. Сделать вид, уговорить себя, что все нормально и омертветь.
Для этого нужно так мало - всего лишь перестать чувствовать, всего лишь отказаться от себя, отвернуться, растянув губы в улыбке.
Все ок, ничего необычного.
И тогда случается невидящий взгляд, мелькает лента новостей и вторая плитка шоколада за полчаса.
И абсолютная, звенящая пустота внутри.
Псссс
Пожалуйста, будьте к себе внимательны. Вы имеете значение.