Самооценка - оценивание своей личности, своих положительных и отрицательных качеств.
Что же влияет на формирование самооценки?
Отношения с родителями
Отношение с мужчиной
Отсутствие служебного роста
Способы коррекции самооценки🔻
🔺Заниматься саморазвитием, получать новые знания, навыки и впечатления.
🔺 Научитесь принимать комплименты с видом английской королевы. Не нужно оправдываться на фразу «Как ты хорошо выглядишь!», лучше ответьте:
«Что есть, то есть!».
🔺Злоупотреблять оправданиям не стоит никогда. Человек с хорошей самооценкой уверен в себе, поэтому он отвечает за все свои действия и извиняться у него необходимости нет.
🔺Учитесь создавать себе хорошее настроение, улыбаться и хвалить себя по любому поводу.
🔺Прощайте себя за ошибки, их совершают все. От чувства вины нужно избавляться, это агрессия, направленная против себя.
В процессе работы над повышением самооценки избавьте себя от общения с токсичными людьми, которые критикуют и обесценивают.
Источник🔻
https://psylogik.ru/73-samoocenka.html
#самооценка #уверенность #мотивация #любовьксебе