У тебя второй подбородок? Или боишься что он появится? Расскажу, что с этом делать.
Когда мышцы подбородка напрягаются это все приводит к отеку и формированию второго подбородка.
Сейчас покажу и расскажу как расслаблять эту зону с помощью упражнений.
Для начала, нужно знать правильное положение языка. Суть в том, что Вы плотно прижимаете язык к нёбу (как показано на картинке выше). Такой способ называется - мьюнинг. Так, Вы сможете сделать свою челюсть более острей и убрать второй подбородок. Процедуру делать минимум 15 минут в день. Результат уже через 2 недели.
За раннее стоит сделать фотографию ДО и ПОСЛЕ, так Вы наглядно убедитесь действенности способа
Так же, не смотря на такой способ, есть упражнение которое поможет расслабить зону мышц подбородка:
- Логти нужно расположить на столе
- Большие пальцы ставите под нижнюю челюсть
- Начиная от подбородка проминающими движениями Вы идёте к углам нижней челюсти
Делать упражнение нужно делать двумя пальцами сразу, так будет намного эффективней. Так же для лучшего эффекта делать каждый день по 3 раза.
Если статья понравилась и была полезна, поставьте лайк и подпишитесь на канал.
Это позволит мне делиться полезным чаще.
