Приветствуем гостей и подписчиков канала "СИЛА С ВОЛЕЙ. SSV". Hypnobirthing - это не волшебная палочка, которая снимает мучительную боль, связанную с родами, но это программа подготовки к родам, что направлена на то, чтобы успокоить будущую мать во время родов с помощью техник гипноза, дыхания и релаксационных упражнений. Надеемся, что данная статья Вам понравится. Ставьте лайки и оставляйте Ваши комментарии, это очень важно для нас.
Не забывайте подписываться на наш канал, ставить лайки и оставлять комментарии.
Когда говорят о естественных родах, наш ум быстро связывает термины; невыносимая боль и страдание. В основном это связано с ужасающими историями, которые слышат от разных женщин на протяжении многих лет. Однако гипнотизирование направлено на то, чтобы изменить представление женщин о беременности и родах.
Мари Монган, гипнотерапевт и основатель HypnoBirthing Institute, объясняет, как гипнотерапи я помогает женщине понять, что происходит с телом во время родов. Это помогает женщинам справляться с родами без помощи лекарств, а также позволяет им сохранять позитивный настрой на протяжении всего процесса родов, чтобы провести их нежно и безболезненно.
Техники гипнотворения включают в себя самогипноз, при котором беременную женщину учат успокаивать свое тело и душу во время родов. Страх ослабляет и заставляет мышцы напрягаться, тем самым, делая процесс родов более болезненным. Обучая будущую мать тому , как сдаваться и не сопротивляться трудовому процессу с помощью различных дыхательных техник, гипнотизер играет важную роль, помогая справляться с требованиями родов. На протяжении всего процесса рождения ожидающая мать полностью осознает что, происходит.
Методы гипнотизирования
Женщины, которые использовали техники гипнотизиров ания для родов, не отрицают, что они испытывали боль во время родов, однако боль была сносной с помощью различных техник гипнотизирования. Эти методы отличаются от одного класса гипнобиртинга к другому, однако, основные методы работают по тем же принципам.
Самогипноз имеет дело с входом в расслабленное состояние ума, в котором ожидающая мать блокирует все негативные мысли, слушая подтверждения из аудиоматериала, предоставленного классом гипнотизирования. Они также осведомлены о том, что именно происходит с телом во время родов, чтобы их разум и тело были готовы к этому, когда роды придут.
Вся цель - расслабить организм, чтобы гормоны стресса не выделялись. Когда человек впадает в панику, в организме развив ается реакция «борись или беги» из-за производимого адреналина. Это заставляет мышцы напрягаться, и заставляет кровь течь к конечностям. Это оставляет матку с меньшим количеством крови и кислорода, что, в свою очередь, приводит к замедлению процесса родов.
Расслабление тела и разума также достигается с помощью техник визуализации, которые требуют от матерей визуализировать себя обнимающимися со своими новорожденными детьми. Во время коронации женщинам рекомендуется визуализировать, как их ребенок спускается с каждым вдохом. Такие визуализации помогают убрать фокус с места выхода ребёнка и процесса родов, хотя и в то же время они полностью всё осознают.
Техника дыхания
Эта программа подготовки к рождению направлена на обучение ожидающих матерей правильной технике дыхания, которая при правильном применении поможет предотвратить сокращение мышц во время родов. Во время каждого сокращения будущую маму учат делать медленные и глубокие вдохи. Это помогает ей снять напряжение с мышц. Женщинам рекомендуется сосредоточиться на звуке их глубокого дыхания, которое помогает им войти в более глубокое гипнотическое состояние.
Когда сокращение прекращается, будущую мать просят дышать более расслабленно, чтобы восстановить необходимую силу для следующего сокращения. Дыхательные техники помогают вырабатывать в организме хорошие или счастливые гормоны, что, в свою очередь, помогает процессу родов стать спокойными и мирными.
Как помогают техники гипнотизирования
Женщины считают, что, если они не получают болеутоляющих, они не смогут пройти через естественный процесс родов. Это не что иное, как ментальный блок. Более того, мысль о невыносимой боли вызывает у них страх. Этот страх приводит к мышечному напряжению, которое, в свою очередь, вызывает боль. В следующих пунктах рассматривается, какую роль гипнотизер играет во время родов.
• Это избавляет от всех негативных мыслей и страхов, которые женщины испытывают по поводу родов.
• Они расслабляются, что позволяет матери естественно выделять свои собственные эндорфины (счастливые гормоны). Это уменьшает дискомфорт, возникающий во время родов. Фактическая трудовая боль намного короче, чем средняя трудовая боль.
• Потребление лекарств меньше или вообще не используется, поэтому вероятность появления побочных эффектов у ребенка и матери меньше или отсутствует вообще.
• Гипноз держит мать бодрствующей и заряженной энергией во время процесса родов. Плюсом является то, что она может проводить больше времени со своим ребенком.
• На протяжении всего процесса рождения мать спокойна.
• Новорожденный хорошо спит после прихода в этот мир, так как в его организме меньше лекарств.
Гипноз не обещает безболезненных родов, но обещает более удобный и контролируемый процесс родов. Тем не менее, ожидающих матерей учат быть открытыми для медицинского вмешательства, если это будет необходимо. Исслед ования показывают, что методы гипнотизирования уменьшили количество случаев, когда использовались обезболивающие препараты, но пока еще не найдено достаточно доказательств, чтобы назвать гипнотизирование эффективной техникой при прохождении процесса родов.