Что такое аффирмации и как они работают?🤔💭
Аффирмации — это утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся.
Проще говоря аффирмации- это наши мысли, слова, эмоции и чувства.
И как мы все понимаем, что мы используем чаще всего негативные аффирмации в своей повседневной жизни, нежели позитивные.
Проблемы на работе, дома, проблемы с финансами и т.д.
Так что в первую очередь, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, то нужно использовать больше позитивных аффирмаций.❗
Я не говорю о том, что нужно как дурачок ходить и говорить о том, что все хорошо, весь мир прекрасен и что не делается всё делается к лучшему.
Нужно просто быть не много позитивнее и везде должен быть баланс.
Более подробно про аффирмации и медитации рассказывает вот эта женщина. Если интересно послушайте😌 (это не реклама)
https://youtu.be/B_MkKA4I7JE