Заболел и нужно быстро выздороветь? Не беда!

Часто ли у вас бывает такое, что вы простудились из-за неосторожности? Забыли надеть шапку, когда на улице холодно, ну или просто принципиально этого не хотите делать, тут уж у каждого своё. Если вы заболели, с этим уже ничего не поделать, но можно максимально сократить период заболевания, следуя простым правилам, предложенным ниже. Правила я отбирал лично по своему опыту, поэтому возможно, что некоторым это не подойдёт.

• Пейте много воды, желательно чая
  Чем больше воды вы пьёте, тем больше вредных веществ выходит из вашего организма благодаря выделительной системе. Чай же, (горячий или тёплый, без сахара) желательно пить каждый час, добавляя в него имбирь и мёд по желанию. Мёд расслабит ваше горло, а имбирь поможет вам восстановиться.
• Отдыхайте
  Желательно спать в перерывах между приёмами чая, но в таком случае перерывы должны быть большими, а не составлять всего час. Иначе вы будете чувствовать себя просто ужасно. Со сном, а также сопутствующем ему потовыделением вы сможете поскорее выздороветь.
• Какие таблетки нужно принимать, а какие нет?
  Можно противовоспалительные. Но точно не антибиотики, они больше навредят вашему организму, приводя иммунитет в негодность. Может, пару раз они вам и помогут, но это не стоит последствий.
• Компресс
  Если у вас жар - попробуйте холодный (но не ледяной!) копресс. Возьмите какую-нибудь тряпочку и смочите её прохладной водой, после чего вы будете должны лечь в горизонтальное положение и полежать с компрессом на лбу примерно 20 минут.

Эти несколько советов помогут вам максимально быстро выздороветь, если вы будете следовать им. Конечно, я не могу обещать, что это произойдёт, но на меня это подействовало очень хорошо. Если раньше я болел неделями, теперь я могу выздороветь за 2-3 дня.

Будьте здоровы.