Способность понимать выражения лица - важная часть невербального общения. Если вы слушаете только то, что говорит человек и не видите, о чем рассказывает его лицо, то рискуете упустить существенную часть истории. Часто слова не соответствуют эмоциям, и только внешность выдает то, что на самом деле чувствует собеседник.
Есть расстройство, из-за которого человек не умеет читать эмоции, поэтому часто неправильно понимает собеседника. Например, во время депрессии люди больше воспринимают негативную мимику, и даже нейтральное лицо может показаться им недовольным
Неправильно понимать эмоции можно и будучи здоровым. Например, ваш собеседник выглядит расстроенным или безразличным, но его чувства скорее связаны с тем, что он устал на работе. Тогда лучше оставить человека в покое.
Иногда люди сами не могут корректно выражать свои эмоции. Такое случается после салона красоты. Когда губы сильно раздуты, брови нарисованы по линеечке, а на лбу ни одной морщинки даже при виде крокодила в местном пруду – мимика такого лица часто вводит в замешательство.
Основные эмоции
Раньше считалось, что существует семь универсальных выражений лица: злость, презрение, отвращение, страх, счастье, грусть и удивление. Исследования 2020 года добавили к ним еще ряд сложных выражений, которые характерны для всех народов независимо от культуры:
· развлечение;
· трепет;
· концентрация;
· спутанность сознания;
· удовлетворенность;
· желание;
· разочарование (досада);
· сомнение;
· восторг;
· интерес;
· боль;
· триумф.
Эти эмоции можно изображать перед зеркалом, так вы будете учиться лучше распознавать их у других людей.
Микровыражения
Не все выражения лица сохраняются надолго. Те, которые появляются менее чем на полсекунды и почти не уловимы, называются микровыражениями.
Если вы заметили у собеседника столь ускользающую мимику, знайте, он не хочет, чтобы вы ее считывали. Будьте внимательны при разговоре, тогда вы научитесь замечать микровыражения и легко отличать правду от лжи.
Определяйте эмоции по разным чертам лица
Мы смотрим в глаза и понимаем, что человек грустит или сердится, или на губы, чтобы понять, счастлив ли он. Каждая часть лица несет информацию о нашем состоянии.
Брови. Для распознавания эмоций брови также важны, как и глаза. Они могут быть подняты и изогнуты (удивление) или опущены и сведены (гнев, печаль, страх).
Глаза – зеркало души. Если человек быстро моргает, это означает беспокойство или дискомфорт; редко моргает – пытается контролировать свои глаза и скрыть эмоции. Наш взгляд расширяется при удивлении и возбуждении. Пристальный взгляд – собеседник внимателен или злится. Глаза смотрят в сторону – есть дискомфорт или предмет разговора не интересен.
Рот. Люди часто используют рот, чтобы замаскировать другие эмоции, которые передает их лицо. Например, вынужденная улыбка может скрыть микровыражение глаз, показывающее истинные чувства. Отвисшая челюсть сигнализирует об удивлении, открытый рот – страх, одна сторона рта приподнята – человек презирает, прикусывание губ – беспокойство, и так далее.
Со временем часто выражаемые эмоции оставляют след на лице в виде мимических морщинок. Это тоже помогает нам лучше узнать человека, с которым мы разговариваем. Какой он по жизни: добродушный или завистливый. Поэтому перед тем как идти в салон красоты за инъекциями, побеспокойтесь не только об отвисшей коже через полгода, но и вашем социальном образе. Готовы ли вы потерять частичку своей индивидуальности ради стандартов современной моды?