Один из моих читателей считает, что обязан стоицизму жизнью, поскольку тот помог ему справиться с наркоманией. Рассказываю подробности.
Дмитрию с рождения очень не везло. У него врождённый ДЦП, который стал причиной 12 (!!!) переломов костей. Такая жизнь и иллюзии, внушённые окружающими людьми, побудили парня попробовать наркотики и стать зависимым от них. Но трава, спайсы, соли, сигареты не помогли ему стать счастливым, а отказаться от всего этого "добра" оказалось гораздо сложнее, чем подсесть на него.
Ему помог метод избавления от вредных привычек советского физиолога Геннадия Андреевича Шичко. Этот метод можно считать развитием стоического метода постмедитаций перед сном, когда человек оценивает события прошедшего дня, что он сделал правильно, а что нет. Кстати, теперь я тоже заинтересовался методом Шичко и занёс его книги в свой список для чтения. Но вернёмся к нашему герою. Мне удалось взять у него маленькое интервью:
— Можете рассказать подробнее о своём опыте?
— Тут особо рассказывать-то и нечего. По теории ленинградского ученого Г.А.Шичко в основе наркомании лежат убеждения, то есть наши неправильные представления о наркотиках, которые и побуждают нас впервые принять наркотик. (Ложное убеждение в том, что приём небольших доз наркотика — это естественное, полезное и неизбежное в жизни занятие.) Потом только уже формируется психологическая зависимость (привычка) и физическая потребность. Так вот, когда отказываешься от наркотиков, постоянные мысли буквально застилают разум. И ты как робот идёшь и повинуешься им.
Дело не только в самой химической природе наркотиков. Нас обрабатывают, учат "культурно" травить себя разрешёнными ядами (табак, алкоголь). Вот это как раз и вдалбливают. Через СМИ. В семье. Что наркотик необходимое условие социальной жизни. Без него нельзя.
Здесь и приходит на помощь стоицизм. Согласно дихотомии контроля есть вещи в нашей власти, а есть не в нашей. В поисках способа работы с мыслями я и пришел к идее того, что мысль может прийти любая. И предложение о принятии наркотиков может поступить в любое время. Это всё не в моей власти. В моей власти правильно относиться к этому предложению. И к этим мыслям. Если я твердо убеждён, что наркотики — яд, и нет необходимости отравлять себя ими, то какая бы мысль ни пришла, я не буду действовать согласно ей.
— А как вы пришли к стоицизму?
— Увидел короткое видео.
— Вас до сих пор посещает желание принять наркотики?
— Нет. Ну, тут не только стоицизм. Это работа по методу Шичко. Дневники перед сном и так далее. Стоицизм прояснил момент с мыслями. По методу ещё работаю. Уже полгода.
— Дмитрий, а сейчас вы чем-то заместили наркоманию?
— Её не нужно ничем заменять. Это ещё один предрассудок, который держит наркомана. Её нужно исключить. Сформировать трезвые убеждения. И нравственное достойное дело откроется твоему взору!
— Какое дело открылось вашему?
— Фокусы) И учеба) И то, и другое было заброшено из-за наркоядов.
— Вы довольны своей нынешней жизнью?
— Более чем! Обрёл мечты, цель в жизни и подлинное стремление стать мастером в своём деле. Прилагать максимум усилий к делу стремясь к идеалу, но оставляя результат на волю судьбы, Логоса)
— Так и надо)
— Будем надеется что мой опыт на кого-нибудь повлияет. Всего доброго вам!
— И вам! Я постараюсь изложить как можно лучше, а повлияет или нет — это уже к Логосу ;)
— Да уж) делай то, что должен, и будь что будет!
#образ жизни #психология #философия #сила воли #саморазвитие