В отношениях специалист и клиент всегда важен индивидуальный подход. Многие о нем говорят, мало кто практикует.
Базовый аспект: квалификация специалиста. #Коуч по питанию совмещает в себе нутрициолога и психолога по коррекции пищевого поведения, составить дневной персональный рацион, исходя из образа жизни, физиологии, целей клиента (похудеть, набрать вес или сделать рацион более сбалансированным и полезным), проработать девиантные паттерны отношения к пищи. Опять же методики подбираются персонально, причины одной и той же модели поведения могут быть разные, и, безусловно, люди отличаются по мироощущению, характеру, невозможно не учитывать личностные особенности. К слову, это преимущество персонального тренера по питанию перед любым приложением, запрограмированный алгоритм работает универсально.
Любые медикаменты, витамины назначаются врачом, важно, чтобы специалист имел медицинское образование, и подбираются индивидуально на основании анализов. Терапевт может работать в тандеме с нутрициологом, профессионал по питанию составит меню с учетом заболеваний или недостатка витаминов. Стоит избегать витамины и БАДы с примесью бесполезных компонентов, например, сахара. Также вызывает вопрос, если доктор настаивает на витаминах конкретного производителя. Если в соотвествии с анализами, к примеру, есть недостаток витамина Д и врач настаивает на определённой марке лучше сменить доктора.
Обо всех заболеваниях необходимо сообщать коучу по питанию, прежде всего специалист поймет сможет ли он вам помочь. Если возьмётся за работу, тогда обязательно учтет особенности заболевания.
Обращайте внимание на вопросы коуча. Прежде чем приступить к работе специалист попросит заполнить анкету, не удивляйтесь пунктам «Кто занимается закупкой продуктов?», «Кто готовит?», «Поддерживает вас ближнее окружение?»
При составлении меню специалист учитывает в том числе ваши материальные возможности. Сбалансированный #рацион возможен и при минимальном бюджете.
Сообщите о предпочтениях в еде, любимых продуктах, аллергических реакциях, пище, которая не нравится. Современная #нутрициология позволяет составить сбалансированное меню для вегетарианцев, пескетарианцев, если для вас важно придерживаться определенного типа питания скажите об этом специалисту. Профессионал по питанию учтет ваши пожелания.
Чувство такта, отзывчивость, ответственность - взаимные качества в работе. Результат в том числе зависит от клиента, важно выполнять рекомендации коуча. В стрессовые минуты, находясь на грани срыва на сладости, пойти у старых привычек, попросите поддержки у тренера по питанию. Совместными силами вы обязательно придете к желаемому результату.