Сегодня я расскажу вам, 5 эффективных способов очищения и омолаживания организма, которые я проверила на себе.
Первый способ.
Один раз в неделю я кушала пучок зелени. Делала я это утром на тощак. Самой главной зеленью для очищения я считаю петрушку. Постарайтесь в этот день исключить мучные продукты.
Можно использовать такую зелень как: Петрушка, укроп, листья чеснока, листья салата, лук и сельдерей. (Каждую неделю можно менять и чередовать продукты)
Второй способ.
Так же утром, на тощак я съедала половину отварной натертой на терке, свеклы. Это я делала каждый день на протяжении 2 недель. Так же после этого я выпивала свежевыжатый морковный сок.
Третий способ.
Вечером выпивайте стакан нежирного кефира (1-2,5%), добавляя туда семена льна.
Четвертый способ.
Приготовьте рис, заранее высушенный на газетах. Варите по 2-3 столовые ложки, периодически меняя воду (каждые 10 минут). После приема рисовой каши можно съесть яблочко. Делайте это на протяжении недели и вы увидите результат.
Пятый способ.
Я сделала смесь: Алоэ (100гр), мед (150гр) и 300гр кураги, чернослива и инжира. И принимала ее после каждого приема пищи.
Спасибо за внимание! Надеюсь вам была полезна данная статья, оставляйте лайки и ваши комментарии, а так же подписывайтесь на канал.