Приветствую вас, дорогие читатели.
Сегодня предлагаю исследовать теневую сторону личности.
Цель: Осознание сторон и навыки принятия отвергаемых частей своей личности.
Согласно Юнгу, у любого человека есть "Персона" и "Тень". Персона - это то, кем, мы хотим быть, и как мы хотим, чтобы нас видели остальные. Слово “персона” с латинского языка буквально означает “маска”, представляя различные социальные маски, которые мы носим среди разных групп людей и ситуаций.
В Тени много силы. Эту силу можно присвоить, но за это придётся заплатить свою цену. Например, признать существование внутреннего монстра.
В тени много ресурса. Но для того, чтобы его получить, придётся научиться творчески перерабатывать её во что-то удобоваримое. Как нефть перерабатывают в множество разных веществ.
В тени много опасного. И придётся признать, что вы не от всего можете себя защитить.
В тени много настоящего. Люди, присвоившие свою тень, перестают быть хорошими мальчиками и девочками. Не выглядят больше как манекены, но проявляют все грани своего характера.
В тени много хорошего. Потому что часто человек вытесняет в тень все свои умения и достижения, думая, что это не он
2 ВАРИАНТА ИССЛЕДОВАНИЯ.
1 вариант: -
- Для получения правильного результата:
Закройте глаза и сделайте несколько вдохов и выдохов
Сформулируйте запрос, "Моя теневая сторона"
Откройте глаза и выберите 1 карту из 10
Получите расшифровку выбранной карты ниже, в толкователе.
2 вариант: Предлагаю проработать Тень с помощью метафорических карт.
- выберите из предлагаемых карт 2 карты,:
1 карта - Добрый волшебник;
2 карта - Злой волшебник.
- Письменно ответьте на вопросы по каждой карте,
сначала опишите Доброго волшебника, потом Злого.
ВОПРОСЫ:
- Что это за образ?
- Какое у него имя?
-Какой он по характеру?
- Какими качествами обладает?
- По какой причине добрый ( злой ) волшебник превратился именно в него?
- Каково быть таким, обладать такими способностями?
- В чем их уникальность?
- Как можно их проявить?
- О чем теперь можно мечтать, какие планы строить?
- Как можно строить отношения с друзьями и близкими ?
- Какой будет дальнейшая жизнь?
ПО СИТУАЦИИ ОПИШИТЕ:
- Как могут найти добрый и злой волшебник между собой общий язык?
- Какие качества проявить нужно каждому, а какие сдержать?
- В чем преимущество их взаимодействия?
- Как они смогут измениться в ходе общения и взаимной помощи?
( Техника предложена Буравцевой Н.)
Расшифровка:
1. Эгоистичный монстр
Основная причина: первобытный страх “быть недостаточно хорошим”, “несуществующим”, “быть никем”.
Для такого человека свойственны следующие особенности: надменность, эгоцентричность, невнимательность, потакание своим желаниям, нарциссизм, чрезмерная гордость.
2. Невротичный монстр
Основная причина: страх жизни, других и себя, желание обрести контроль.
Для такого человека свойственны следующие особенности: паранойя, одержимость, подозрительность, привередливость, требовательность, мазохизм, навязчивое поведение.
3. Ненадежный монстр
Основная причина: страх жизни в целом.
Для такого человека свойственны следующие особенности: скрытность, импульсивность, легкомысленность, безответственность, лицемерие, ненадежность.
4. Эмоционально нестабильный монстр
Основная причина: базовое ощущение себя "нелюбимым" и бессильным, реакция на неразрешенную эмоциональную боль.
Такому человеку свойственны: частая смена настроений, театральность, желание манипулировать, чрезмерная эмоциональность, импульсивность, изменчивость.
5. Контролирующий монстр
Основная причина: основное недоверие к жизни, чувство покинутости и ощущение, что ты "недостаточно хорош".
Такому человеку свойственны: подозрительность, ревность, чувство собственничества, властность, навязчивость.
6. Циничный монстр
Основная причина: защита от чувства уязвимости.
Такому человеку свойственны: негатив, чрезмерная критичность, снисходительность, обидчивость, сварливость.
7. Гневный монстр
Основная причина: страх окружающих, недоверие к жизни, закрытое сердце.
Такому человеку свойственны: безжалостность, мстительность, стервозность, вспыльчивость, склочность.
8. Жесткий монстр
Основная причина: страх и неприятие неизвестного, хаос и смерть эго.
Такому человеку свойственны: резкость, нетерпимость, расизм, сексизм, упрямство, бескомпромиссность, отсутствие гибкости, ограниченность.
9. Бойкий монстр
Основная причина: недоверие к жизни, другим и себе
Такому человеку свойственны: поверхностность, хитрость, непоследовательность, пронырливость, коварство.
10. Трусливый монстр
Основная причина: страх, неверие в себя.
Такому человеку свойственны: слабая воля, робость, боязливость.
Спасибо, что заглянули на мой канал, буду признательна обратной связи,
Желаю всех благ!