Наш организм полностью обновляется каждые несколько лет - каждая клетка нашего тела замещается новой.
⠀
«Отказавшись от ядов и начав питаться здоровой пищей, мы через какое-то время получим совершенно здоровый организм», пишет @econet.ru
⠀
Как это работает?
⠀
🧬 Кожа: обновляется каждые 2-3 недели
⠀
Но на кожу влияет множество факторов — неправильное питание, агрессивное влияние окружающей среды, УФ излучение и с возрастом процесс регенерации кожи замедляется, но это можно и нужно контролировать. Как? В своём блоге @doctor_klishko ведёт рубрику #едадлякожи и делится ценными рекомендациями.
⠀
🐍 ЖКТ: клетки эпителия тонкого кишечника обновляются каждые 2-4 дня, толстой кишки — примерно каждые 4 дня, слизистой оболочки желудка — около 5 дней.
⠀
🩸 Кровь: обновление крови происходит в течение 120-150 дней.
⠀
💇♀️ Волосы: ежедневно отрастают примерно на 0,5 мм.
⠀
💅 Ногти: ежемесячно становятся длиннее на 3,5 мм.
⠀
🧽 Печень: обладает отличной способностью к регенерации. Обновление клеток печени занимает примерно 300-500 дней. Если удалить 70% печени, она восстановится до нормальных размеров всего за пару месяцев.
⠀
Например, если полностью отказаться от отравляющих продуктов: химикатов, лекарств, жареного, сахара, алкоголя и т.п., печень самостоятельно и полностью (!) очищается от вредных веществ за 6-8 недель.
⠀
💀 Скелет: ежедневно вырабатывает сотни миллионов новых клеток и полное клеточное обновление структуры костей происходит за 7-10 лет.
⠀
❤️ Сердце, глаза и мозг до сих пор меньше всего изучены учёными и нельзя однозначно сказать за какой период произойдёт их обновление.
⠀
Большую роль в работе органов играет правильное питание. Например, качественный костный бульон , коллаген и аминокислоты в его составе способствуют обновлению клеток кожи, кишечника, росту волос и ногтей, функционированию печени и регенерации костей.
⠀
Внедряйте в свою жизнь функциональные продукты, пейте @probulion и обновляйтесь с удовольствием 💛