Вы наверняка слышали, что если не простить обиду, то обязательно будет рак или другие смертельные болезни.☠️
⠀
Обида - это всегда наши неоправданные ожидания. Например, мы ожидаем от холодного человека, что он, вдруг, проникнется к нам сочувствием. И изо всех сил стараемся заслужить его благосклонность, но не находя поддержки, недовольно фыркаем и обижаемся.😪
⠀
Психология относит обиду к детскому чувству и это оправдано. Ведь ребенок думает, что весь мир крутится вокруг него и не понимает почему что-то идет в разрез с его желаниями. Но ежели излишне обидчив взрослый человек, то это говорит о его инфантильности, не зрелости психики.👶
⠀
Мой рецепт - переживать обиду через злость. Так как обида - это злость на другого и жалость к себе. Когда я хочу отпустить обиду (не равно простить), то стараюсь хорошенько разозлиться на обидчика и пожалеть себя.🫂
⠀
И самое важное - есть обиды, которые простить не возможно. Мы привыкли загонять себя в чувство вины из-за того что прощение никак не приходит. Но мы имеем право на все чувства в равной степени. И это не значит, что придется болеть раком и карму обиды будет нести весь род до седьмого колена.🙅♀️
⠀
‼️Делитесь - вы часто обижаетесь? Как переживаете обиду: годами носите в себе или отпускаете? Какие обиды не можете простить?👇