Очень важно не воспринимать данную статью как оправдание обвинений родителей. Цель взросления — не обвинить кого-то в своих неудачах, а успешно справляться с ними. Но, для того чтобы справиться с проблемой, нужно распознать её. Если корни ваших сложностей в воспитании, стоит честно посмотреть на них и работать с ними.
Ребёнок рождается как чистый лист бумаги, он открыт всему новому и всё, что происходит с ним принимает как должное, если его любят, фундаментом его жизни становится любовь, если его бьют — это становится его нормой отношений, если самый любимый человек — его мама, игнорирует — его всегда будет тянуть к тем, кому он безразличен, ведь любовь в его глазах выглядит именно так — Холод и отвержение
Если вам кажется, что ваши родители были жестоки к вам, то вам, скорее всего, не кажется. Вот по каким признакам вы можете распознать проблему и работать с ней.
1. Детство = негатив
Все ваши детские воспоминания полны негатива. При мысли о матери возникают: раздражение, злость, обида, страх. Вы завидуете тем, у кого не так, кто вспоминает, как его любили, кормили мороженым и водили развлекаться.
Дело в том, что наша память устроена так, что мы вспоминаем только хорошее, конечно, каждого ребёнка ругают и наказывают, время от времени возникают ссоры и недопонимания, но те, у кого хорошие отношения с родителями, помнят пару негативных эпизодов и сотни хороших, если у вас всё наоборот — это признак токсичного воспитания.
2. Конфликт = агрессия
Если на любой конфликт вы реагируете агрессивно и сразу готовы убивать, или, наоборот, быстро подчиняетесь, потому что жутко боитесь любой ссоры, это означает, что вас не научили конструктивному решению спорных ситуаций.
Токсичные родители не выдерживают сильных эмоций своих детей, например, гнева, и реагируют чрезмерно жёстко. Орут, бьют, наказывают игнорированием.
3. Любовь нельзя показывать
Если вы тщательно скрываете свою привязанность и боитесь показать, что вы любите, то, возможно, вас воспитывали таким образом. Токсичные родители не демонстрируют свою любовь, иногда потому что её нет, а иногда потому, что считают, что вырастет «залюбленный» и «сядет на шею» Демонстрация любви, одобрения, похвалы были под запретом в вашем детстве и лишь изредка, когда вам удавалось попасть в ожидания матери она скупо вас хвалила.
Теперь вы выросли, но продолжаете считать, что любовь показывать не надо, если ваш партнёр эмоционально демонстрирует свои чувства, вы ему не верите, если вас хвалят, вам кажется, что это ошибка.
4. Любовь = зависимость
Вы считаете, что партнёры должны быть максимально связаны, а их жизни переплетены. Токсичные матери часто делают всё, чтобы ребёнок был от них максимально зависим, так они могут долгое время сохранять власть и контроль.
Теперь вы считаете нормой, когда ваш муж диктует вам, как одеваться и с кем дружить, или сами «не пускаете» партнёра на вечеринку и проверяете его телефон. Вы зависите от настроения вашего партнёра, от его действий, оценки, одобрения или недовольства.
5. Любовь = критика
«Я ругаю тебя, потому что мне небезразлично, было бы всё равно — не ругала бы» Знакомо вам это? Токсичные родители редко хвалят, зато с удовольствием ругают и критикуют. Часто обосновывая это тем, что хотят, чтоб ребёнок вырос человеком. То, что воспитание не равно ругани и критике они не знают.
Теперь вы чрезмерно критичны, к себе, к окружающим, вы не прощаете ни малейшей ошибки, и не даёте спуску никому.
Если ваше детство было таким, и вам в наследство достались неадаптивные стратегии, пора взять жизнь в свои руки и начать всё менять. Работайте над самооценкой, и эмоциями, давайте себе шанс на ошибку, работайте над доверием к миру и всё будет хорошо.
Подписывайтесь на наш канал, и оставляйте комментарии, какие признаки у вас ассоциируются к токсичными родителями.