Найти в Дзене

Разговор по душам. Как объяснить ребенку почему лишний вес не нужен

Оглавление
Быстро растут наши дети. И вопросы приходится решать уже не детские. Фото автора
Быстро растут наши дети. И вопросы приходится решать уже не детские. Фото автора

"Лишние три килограмма у девочки на ее рост! Чем вы ее кормите? Сажайте на диету!" - так нам было объявлено при приёме в студию.

Девица, привыкшая к вкусностям, быстрым перекусам и зависаниям в Макдональдсе и Taшир-пицце, нахмурила носик и на мгновение зависла.

"Всё, красавица, придётся пересмотреть ваше меню"- сказала я дочке в пoлyшyткy, но ребеночек начал расстраиваться на глазах.

Пришлось поговорить иначе.

"Смотри", - сказала я, когда мы зашли в кафе - "видишь вокруг себя людей? Сколько из них тебе нравятся?"

"Ну.." - Протянула дочка - "Мало... честно говоря, практически никто..."

"А теперь пошли в парк. А сейчас?"

Спорт - это не только здоровье. Это образ жизни.
Спорт - это не только здоровье. Это образ жизни.

После перемещения из кафешки в парк взгляд дочки изменился. На лице появилась улыбка.

"Сейчас уже больше, вон девочки побежали красивые, а там на велосипеде женщина стройная и вот еще на тренажере..."

Мнение ребенка о людях менялось в лучшую сторону прямо на глазах.

"А знаешь, почему такая разница?" - спросила я.

Девятилетняя созерцательница не нашла, что ответить.

Тогда начала говорить я:

"Понимаешь, мы выглядим так, как позволяем себе. Если бесконечно наслаждаться бургерами, то будет вкусно, но будет и огромная, так скажем, тазовая часть, и тогда ты перестанешь себе нравиться, да и окружающим тоже. Но ты будешь продолжать есть, потому что уже не сможешь остановиться, а потом не сможет остановиться твой организм. Мозг запомнит тебя стройной и красивой, но тело перестанет быть таким и мозг начнет бороться сам с собой за место под солнцем.

Часто это происходит в виде злости к окружающим. Человек становится властным и раздражительным, начинает пытаться всеми вокруг командовать и устанавливать свои порядки, просто потому что визуально он огромный.

А иногда человек начинает бояться себя и тогда прячется от окружающих в своем внутреннем мире и среди людей ему некомфортно.

Оба пути создают проблемы. И для того, чтобы в жизни не было лишних проблем, проще отказать себе в гамбургере сразу, пока организму еще не всё равно, пока он может отличать полезное от ненужного."

Смешно, скажете вы, что там мог понять десятилетний ребенок, когда ничего не понятно даже взрослым?

И будете правы. Потому что этот монолог был только в моей голове. А тогда я просто показала дочке, что каждая третья тетя и каждый пятый дядя носят размер больше 60, а это, как минимум, три таких девочки, как она.

Больше вопросов о вредных продуктах у нас не возникало.