Первые люди, которые проверяют наши границы на прочность и принципиально не видят их, это наши родители. Неумение формировать и защищать личные границы нам прививают ещё с детства.
Почему так происходит? Потому что у родителей также не было понимания что это такое.
Какие фразы частенько можно было услышать в детстве?
— Мне все равно что ты думаешь и хочешь.
— Не будь эгоистом (эгоисткой)!
— Поделись игрушкой, не будь жадиной!
— Пойдёшь поможешь бабушке на выходных! Мало ли какие у тебя планы!
Что таким образом осваивает ребёнок?
Отодвигать свои планы и желания. Что нужно делиться. Помогать другим в первую очередь, заботиться о других и уже в последнюю очередь о себе.
Ребенок автоматически перенимает родительские установки и идёт по жизни в позиции жертвы. Всегда отодвигает себя на второй план.
А окружающие относятся к нему так же. Ведь с ним можно поступать как хочется, он всё равно простит/стерпит/проглотит.
И тогда окружающие начинают решать свои проблемы за счёт этого выросшего ребенка.
Запросто просят выйти в выходной день за коллегу, задержаться на работе, не вовремя выплачивают зарплату.
Партнер забывает о важных датах, подарках, обещаниях. Может опаздывать на встречи. принимать все, как должное. Даже позволять себе проявлять внимание к другим.
Ведь люди всё чувствуют и постоянно тестируют ваши границы на прочность. И дав слабину раз и прогнувшись — потом это будут производить систематически.
Каждый раз, когда вы говорите "Ну ладно" — знайте, вы делаете то, чего не хотите. В этот момент вы жертва.
И ждать спасателя, который защитит вас от людей, желающих вас использовать, бессмысленно. Нужно самим учиться отстаивать свои границы и спасать самого себя!
Ведь каждый человек уникален и пришёл в этот мир, чтобы быть счастливым, а не жертвовать собой и вечно спасать кого-то.
Личная терапия — самый быстрый способ научиться это делать. Но никто не говорит, что самостоятельно это сделать невозможно, просто понадобиться больше усилий!
В своей жизни кем вы себя больше чувствуете? Победителем или жертвой? Напишите свой вариант в комментариях.