Чем вообще заняться на судне?
Работа у моряков довольно однообразная, особенно если не получается в порту сойти на берег и развеяться в новом городе или стране. Но несмотря на это, всегда и везде есть возможность разнообразить свою жизнь, делать ее ярче и заниматься созданием лучшей версии себя.
Дома я всегда занимаюсь спортом, хожу на секцию по боксу, играю в футбол с ребятами, не прохожу мимо турника и брусьев, да и могу погонять во дворе баскетбольный мяч или зарубиться в настольный теннис. Мои интересы и увлечения довольно разнообразны, но в целом я стою за здоровый образ жизни и стараюсь помогать людям, которые хотят начать заниматься спортом, но бояться или стесняются.
Но… на торговом судне, казалось бы, какие могут быть спортивные занятия? Да нет, вы не угадали. Заниматься спортом можно абсолютно в любом месте, было бы желание.
Находясь вдали от близких на протяжении полугода, крайне важно не впасть в депрессию, отгонять от себя всякие размышления, эффективно работать и держать себя в тонусе. Именно поэтому, спорт дает разрядку – на судне собраны в основном мужчины, у которых много энергии, но немного желания улучшать свое тело. Да, безусловно, когда много работы, бывает не до походов в тренажерный зал. Но тут важно то, как ты к этому относишься. Лично я, кайфую от физических нагрузок и усталость после тренировки бодрит, как бы это парадоксально не звучало! После занятий я иду на вахту и при этом полон сил и энергии! Если же, для человека - занятия спортом - это каторга, то здесь всегда найдутся оправдания: "Почему я сегодня не иду в зал? Может быть устал или настроение не то...".
За свою бытность, встречал немного людей, которые регулярно занимались спортом на судне. Но такие были и преподали мне огромный урок, в хорошем смысле этого слова. Несколько контрактов я отработал с фиттером Анатолием(токарь+сварщик), который посещал тренажерку каждый день, кроме воскресенья. При этом час - мы играли в настольный теннис, а потом еще час - турник+брусья+штанга. Человеку 55 лет, его телу позавидует 18-ти летний парень, который играет в Доту, попивая пепси и закусывая картошкой фри из Макдака. И не сказать, что у фиттера самая легкая работа;-))) Это мягко говоря! 15-ти летний китайский танкер, оставлял желать лучшего, металл рассыпался на глазах.
Скажу честно, обыграть по партиям быстрого и резкого соперника мне удалось лишь однажды. Анатолий мне как-то признался, что у него 2-й разряд по теннису и дома он регулярно играет с друзьями. Благодаря играм с ним, мне удалось значительно повысить свой уровень в пинг-понге.
Когда я слышу от своих знакомых или коллег об их желании убрать лишний вес и преобразить свое тело, но сходить в спортзал они не могут - "у меня много работы и я так устал, мне не до спорта". Мне и смешно, и грустно от этого. В самые тяжелые для себя контракты, когда реально не было времени вылезти из ПУГО, я все равно находил 20-30 минут для турника и брусьев. А больше и не надо, чтобы держать себя в тонусе и быть подтянутым и рельефным.
Глядя на меня и моего коллегу, идеей здорового образа жизни заразились еще несколько ребят и с удовольствием ходили играть с нами в настольный теннис 2х2, места конечно маловато, но было очень весело. Приятно видеть, когда человек может перебороть себя и выползти из своей каюты, где кроме сериалов и компьютерных игр ничего интересного))
В футбол играть на судне не очень-то удобно, но и здесь я нашел выход, как-то раз взяв с собой в плавание футбольный мяч! Мы частенько играли в своеобразный квадрат с остальными ребятами, пока мяч после неудачного удара попросту не улетел за борт. После этого я понял, что футбол все-таки подразумевает наличие некоторого свободного пространства, а риск пропажи спортивного снаряда должен приближаться к нулю. Но и это оказалось не большой проблемой. Благодаря токарю, мы соорудили некое подобие баскетбольной площадки прям на палубе танкера, оградили ее сеткой, а в одном из очередных портов приобрели классный мяч и играли с коллегами на одно кольцо в такую разновидность баскетбола, как «стритбол». Игра эта требует настойчивости, расчета и хладнокровия под кольцом. Да и после тяжелого рабочего дня напрочь вышибает все лишние мысли из головы!
Я вообще люблю контактные виды спорта, силовые единоборства и возможность в полной мере проявить ум и ловкость, чтобы одержать победу. Любимым моим видом спорта является бокс. Я очень обрадовался, когда у нас на судне появился настоящий КМС по боксу, с которым мы могли буквально часами заниматься, отрабатывать удары и различные комбинации, "спарринговать" и "выпускать пар". Он прекрасно держал удар, знал множество интересных комбинаций, обучил меня нестандартным приемам. Еще один молодой моряк заинтересовался нашими тренировками и мы преподнесли ему несколько предметных уроков. Через некоторое время, он и сам уверенно отражал наши удары, отлично двигался и хорошо усвоил наши занятия.
Отдельно хочется сказать о нашем капитане Артеме Дмитриевиче. Он разменял седьмой десяток, но был в превосходной физической форме, делал зарядку, без особых проблем подтягивался на турнике 10-11 раз и устраивал длинные одиночные заплывы в нашем небольшом бассейне, проверяя свои практические навыки. Благодаря примеру капитана, даже несколько совершенно далеких от спорта людей тоже стали сторонниками ЗОЖ. Именно поэтому хочу сказать, что спорт для меня стал настоящим другом, а способов заниматься собой всегда очень много, даже если ближайший спортзал находится в тысяче километров!
Безумно благодарен за ваши лайки и комментарии 🙏 Очень старался и надеюсь вам понравилась моя статья. Подписывайтесь на канал "Папа в море"! Пожалуй, самый морской канал на Дзене⚓