Комплексы – бессознательное и сильно эмоционально окрашенное представление личности о себе, влияющее на психическое состояние человека. Простыми словами – это неправильное восприятие человеком каких-либо собственных качеств или их преувеличение.
Главными причинами комплекса являются травмы и проблемы в прошлом и связанные с ними эмоции, ощущения, мысли и средства защиты от боли. Источниками неверного мнения о себе являются:
- семья;
- друзья;
- общество;
- важные люди;
- опыт.
Виды комплексов:
- Физические: относительно роста, веса, внешности, голоса или какой-либо другой части тела.
- Психологические: комплексы вины, героя, мученика, отличника или отличницы, неполноценности, Эдипов комплекс, нерешительности, власти, Питера Пэна, зависимости от мнения других, превосходства, нелюбви к себе, Наполеона, относительно умственных способностей.
Комплексы человека по поводу внешности проявляются у подростков и имеют научное название дисморфофобия. Дети в подростковом возрасте очень мнительны и уязвимы, если не побороть эту фобию, то она может остаться на всю жизнь с уже взрослым индивидом.
Симптомы дисморфофобии:
- симптом фотографии – отказ фотографироваться: человек не любит смотреть на собственное отражение в зеркале;
- зеркало – потребность рассматривать в зеркале свои недостатки и находить все время новые;
- желание поговорить об этом – стремление персоны разговаривать о своем недостатке все время и изливать это горе все новым и новым людям;
- отказ от отношений – уверенность личности, что с таким уродом никто не будет дружить, любить и общаться;
- невозможность сосредоточиться на деятельности – происходит при зацикленности на своем недостатке;
- депрессия – она сопровождает и подпитывает любуюпроблему.ПсихологическиеРассмотрим список самых популярных психологических недостатков человека, которые могут вызывать комплексы.
Все комплексы находятся у нас в голове, необходимо проанализировать и побороть их. Профессиональную помощь в борьбе с собственными страхами предоставляют сеансы психолога, а для закрепления результата можно прочитать различную научную литературу по этой теме.
Важными в такой борьбе со своими недостатками являются вера в себя и активные действия. Необходимо двигаться сквозь все препятствия и бороться со страхами.