Найти в Дзене

Хлебушек на кето? Не просто хлеб, а хачапури...

Всем кофейку☕
А я хочу хлебушка!!!
И для приверженцев низкоуглеводного питания это не проблемка)
Давно хотела попробовать этот рецепт, утром его обещала, и вот-вот плиззз:

Всем кофейку☕

А я хочу хлебушка!!! 

И для приверженцев низкоуглеводного питания это не проблемка) 

Давно хотела попробовать этот рецепт, утром его обещала, и вот-вот плиззз:

Ингредиенты:

✅100 гр. миндальной муки

✅25 гр. кокосовой муки

✅1 ч. л. ксантановой камеди

✅1 ч. л. разрыхлителя

✅1 яйцо

✅5 ст. л. воды

✅2 ч. л. яблочного уксуса

Всем кофейку☕

А я хочу хлебушка!!! 

И для приверженцев низкоуглеводного питания это не проблемка) 

Давно хотела попробовать этот рецепт, утром его обещала, и вот-вот плиззз:

Ингредиенты:

✅100 гр. миндальной муки

✅25 гр. кокосовой муки

✅1 ч. л. ксантановой камеди

✅1 ч. л. разрыхлителя

✅1 яйцо

✅5 ст. л. воды

✅2 ч. л. яблочного уксуса

-2

Перемешиваем сухие ингредиенты. Затем вилкой перемешиваем яйцо и вливаем в смесь, потом уксус, потом воду. 

-3
-4

Замешиваем тесто в шарик и на 30 мин. в холодильник. 

-5

Выпиваем стакан теплой водички) 

Делаем начинку:

У меня 🥄70гр. сыра "Артур"🥄70гр. сливочного сыра🥄2 яйца🥄сливочное масло 50гр.

-6

Через 30 минут на протвине, смазанном маслом, формируем лодочки, закладываем начинку и 1/2 масличка, и в духовку на 12-15 минут при 200°, заранее разогретую. 

Вынимаем протвинь, разбиваем в лодочки яйцо по одной штуке, и опять в духовку на 5 минут. 

-7

Как белок запекся, вынимаем хачапури, кладем кубик масла на яйцо и приятного аппетита!! 

-8

❤что по мне, так очень много получается, хватило бы и на три штуки))) 

-9

 Едим и худеем со мной, ваша Н. 😘

#хачапури #выпечка #кетовыпечка #кетоз #здоровье #хочухудеть #диета #нутрициолог #хлеб #рецепт