Однажды я приняла решение, что пора изучить азы натуропатии.
Почему? Ну, позавчера к нашим соседям приехал пьяный врач по скорой, обложил всех матом, затем сделал укол в диван. И уехал. Сосед, дедушка около 70, отличался хорошим чувством юмора. Он так смеялся, что обмочился, вышел песок из почек, и не потребовалось дальнейшее врачебное вмешательство.
Когда мне рассказали эту историю, честно, мне стало не смешно. Почитав книги нескольких, популярных в 90-х натуропатов, я решила, что нужно уметь решать проблемы оздоровления, по возможности, не обращаясь к врачам.
Каждый день, обычно, я начинала с обливания прохладной водой, чистки языка и других полезных процедур. Именно благодаря такому подходу, любая простуда с тех пор обходилась без приема мудреных снадобий современной медицины.
Из-за этого, конечно, изменилось мое отношение к простудам. Для меня теперь простуда стала лакмусовой бумажкой того, насколько качественно я придерживаюсь здорового питания и образа жизни, а также, слежу ли за своими чувствами: ведь подавленные или не осознанные эмоции, чувства, также, нередко приводят к различным болячкам.
Появление новых умных книг изменило мой образ жизни. Из-за этого, начало меняться мое окружение и некоторые из моих хороших знакомых отсеялись, посчитав меня слишком скучной для совместных посиделок.
Конечно, мне тоже периодами приходилось выпадать из "идеального" поведения, и я иногда позволяла иногда себе, например, немного спиртного.
Но мне повезло, потому что моя природа защищала меня от подобных излишеств: у меня была ярко выраженная непереносимость таких напитков.
Из-за того, что я не умею снимать стресс "как все нормальные люди", я начала изучать психологию, нетрадиционную медицину, увлеклась арт-терапией, поэзией, начала писать стихи, чтобы научиться выходить из стрессовых состояний, в случае необходимости.
Мне довольно часто приходилось слышать фразу, что «такой умный» человек не должен быть бедным. Поэтому, на некоторое время, я полностью ушла в бизнес, где требовалось порой работать поздно вечером, а также превращаться в «сову» и «жаворонка» одновременно.
Конечно, такой ненормированный режим дня, беспорядочный сон, сыграли свою роль. Итогом стало пробуждение исключительно с помощью кофе, баловство сладким и хроническая усталость.
Мне пришлось через некоторое время серьезно задуматься о перспективах такого образа жизни.
Вот тогда я приняла решение изучить нутрициологию и неожиданно открыла для себя целый мир знаний о том, почему нельзя превращаться в «сову», как поздний график работы негативно влияет на здоровье во всех сферах и поняла разнообразные "очистки организма", которые раньше умудрялась вычитать в очередной умной книжке нисколечко не помогут, если нет комплексного подхода к здоровью. Так в моей жизни произошла маленькая революция, которая через некоторое время вдохновила изменить сферу деятельности, образ жизни и научиться реализовывать свои мечты.
Любые трансформации, конечно, не даются без труда и усилий. Знания без практики не стоят ничего.
Поскольку, умных книг можно написать много, а вот следовать практически – трудно, мне хочется спросить, как часто вам встречались книги, которые побуждали что-то менять в лучшую сторону, какие из них запомнились и почему? Я обязательно расскажу потом, что вдохновляет меня.