«Раньше я всегда всем помогала, старалась не отказывать, даже если свои какие-то дела упускала, а сейчас...больше так не могу, все резко начало раздражать, может, дело во мне?» - клиент👩🏼💼
Да, дело, конечно же, в Вас. А ещё в Вашей доброте, Вашем отсутствии самоценности и ещё много всего может быть
⠀
Но такого я клиенту сразу не скажу, нужно время, нужно постепенно💫
⠀
А на самом деле, почему человек понимает в какой-то момент своей жизни, что - все, так больше не может?
⠀
И тут два сценария:
- либо становится грубым к окружающим, говорит, что ему надоело всем всегда помогать
- либо говорит себе: «Что это я в самом деле? Хорошее же дело делаю, помогаю», и продолжает играть в эти игры жертвенности дальше
⠀
И на самом деле, лучше первый вариант, там выход эмоций - злость, хороший показатель, что у человека ещё остались силы выстраивать самому такие отношения, где ЕМУ в первую очередь будет комфортно ☘️
⠀
У каждого в своей истории своя причина того, почему ещё в самом начале, когда он не привык все бросать и бежать помогать, он сделал выбор в пользу других, а не себя❌
⠀
В большинстве случаев - это, конечно же, детство, и там было у каждого своё
⠀
С этим мы и работаем в консультациях, когда учимся заново, по-другому, уже думая о себе выстраивать отношения, где «Я есть и Ты есть»
⠀
Вам знакомо то, что описано в статье?