«Лидеры, которые могут оставаться оптимистичными даже под сильным давлением, излучают положительные чувства, которые вызывают резонанс. Контролируя свои чувства и побуждения, они создают атмосферу доверия, комфорта и справедливости. И это самоуправление имеет эффект просачивания со стороны лидера ». ~ Дэниел Гоулман
Как бы вы хотели раскрыть в себе больше энергии, находчивости, приверженности и стойкости, чтобы в этом году действительно внести в жизнь те изменения, которые вы желаете? Вместо того, чтобы увлекаться важными и нереалистичными решениями, ежедневное принятие положительных решений поможет вам создать среду, в которой будет меньше времени для вредных привычек и больше времени и энергии для вещей, которые освещают вашу жизнь. Это рецепт успеха!
Моя задача в этом году - делать больше того, что заставляет вас чувствовать себя живым . Слишком часто вы попадаете в ловушку, ведя образ жизни, который на самом деле не является ВАМИ. Это означает, что вы постоянно боретесь против самого себя. Поговорим об утомительном и непродуктивном! Когда вы согласовываете свою жизнь с тем, что наполняет вас радостью, вы полностью раскрываете свой потенциал для постоянного принятия позитивных решений, которые быстро приближают вас к вашим целям.
Делаете ли вы положительный выбор во всех сферах своей жизни? Вы можете использовать мой инструмент оценки благополучия, чтобы провести более глубокую оценку того, как вы себя чувствуете. Если вы видите, что можно улучшить, вот 10 примеров положительного выбора, которые повышают вашу мотивацию и находчивость.
- Вы проводите больше времени с людьми, которые вам нравятся (лично, в Интернете или в развлекательных целях)? Убедитесь, что люди, с которыми вы общаетесь, испытывают к вам любовь и признательность. Если вы проводите больше времени с такими людьми то положительным выбором будет выключить устройства и установить тесные связи с реальными людьми, которые могут побудить вас воплотить в жизнь то, кем вы хотите быть .
- Вы всегда ставите желания других выше своих? Если «все, что вы хотите» или «вы выбираете» - это способы, которыми вы обычно отвечаете на вопрос, требующий принятия решения, то положительный выбор, который вы можете сделать, - это больше ценить себя и сделать собственное счастье приоритетом . Если у вас есть возможность, выберите то, что вы хотите, а не то, что, по вашему мнению, хочет другой человек.
- Вы знаете, чего хотите? Притормозите и обратите внимание на то, что происходит в жизни - что вам нравится, а что нет. Примите решение осознанно жить настоящим и прекратите зацикливаться на том, что произошло или не произошло в прошлом. Положительный выбор - благодарность. Это важно для того, чтобы каждый день осознавать и ценить красоту своей жизни. Без него вы не сможете четко увидеть, что находится прямо перед вашим лицом.
- Вы пытаетесь быть кем-то другим? Это пустая трата того, кем вы являетесь. Положительный выбор - гордится собой, потому что вы приносите в мир что-то ценное, что можете принести только вы . Если что-то стоит сделать, вложите в это свое сердце, независимо от того, что думают другие.
- Вы относитесь к себе так же, как к лучшему другу? Доброта и вежливость начинается с вас, как вы разговариваете и ведёте себя с собой. Положительный выбор - бросить вызов и перефразировать любые негативные или унизительные замечания, прежде чем они успеют пустить корни и вырасти в вашем сознании. Любите себя, чтобы другие люди тоже могли любить вас.
- Вы ждете, что кто-то другой сделает вас счастливыми? Вы будете ждать вечно! Положительный выбор - создать собственное счастье, решив улыбаться, быть веселым и приветствовать мир с позитивным настроем. Будьте тем изменением, которое вы хотите увидеть в мире. Ищите счастья, и вы его найдете.
- Вы даете шанс своим идеям и мечтам? Отпустите ожидания и стремление к совершенству и наслаждайтесь процессом обучения и творчества. Все пойдет так, как вы предполагали? Возможно, нет. Положительный выбор - просто сделать шаг вперед, что создаст больше уверенности в себе, опыт и воодушевления в отношении того, что будет дальше. Будьте открыты, чтобы увидеть, куда это вас приведет
- Все ли ваши отношения здоровы, заботливы и поддерживают? Обратите внимание на то, что вам нравится в других. Некоторая дружба закончится; другие начнутся. Это нормально. Положительный выбор - создать сообщество людей, которые поддерживают ваши ценности. Всегда ищите, как сделать жизнь другого человека лучше.
- Можете ли вы признать и принять все свои чувства? Такие эмоции, как стресс, боль,разочарование и негодование, - всего лишь индикаторы того, что чему-то в вашей жизни нужно уделять больше внимания. Положительный выбор - осознанно признать, что ваши эмоции влияют на вас автоматически, без осуждения, и подумать о том, какие корректировки необходимо внести, чтобы исцелиться и перегруппироваться .
- Достаточно ли вы самодисциплинированны и осознанны, чтобы взять на себя полную ответственность? Если ошибешься, будь благодарен. Вот так вы найдете свои самые большие достижения. Положительный выбор в каждой ситуации - определить, что вы можете сделать, и сделать это! Не контролируя все, а позволяя вещам разворачиваться по своему усмотрению. Мне нравится, что Х.А. Дорфман сказал по этому поводу,
«Самодисциплина - это форма свободы. Свобода от лени и летаргии, свобода от ожиданий и требований других, свобода от слабости и страха - и сомнений. Самодисциплина позволяет питчеру почувствовать свою индивидуальность, свою внутреннюю силу, свой талант. Он хозяин, а не раб своих мыслей и эмоций ».