Очень часто мы откладываем дела на потом. В эту категорию попадают желания заниматься спортом, стать более активным и прийти к правильному питанию. Почему так происходит?
Да потому что нет источника для вдохновения и мотивации. Сегодня поделюсь как мотивировать себя на то, чтобы исполнить желаемое и довести начатое до конца.
1. Найди причину
Самый мощный источник мотивации – это причина, которая небезразлична, и она же будет вас вдохновлять на преодоление трудностей и вести до конца.
2. Будь жаждущим
Простого желания порой недостаточно. Ты должен жаждать. Жаждать победы, жаждать изменений. И если у тебя серьезные намерения, то ты не можешь не испытывать чувства жажды достижений.
3. Продолжай шагать
При встрече малейших трудностей некоторые опускают руки и думают, что у них ничео не получится. Но как говорится, «Москва не сразу строилась», так и фигура мечты не сразу достигается. И для этого нужно просто продолжать идти шаг за шагом. Ведь великий испытатель Томас Эдисон провел 10 000 экспериментов перед тем, как создать лампу накаливания.
4. Соревнуйся сам с собой
Отмечай все свои успехи, а лучше записывай в дневник. Так будет легче проследить прогресс. И когда тебя накроет уныние просто достань свои записи и погордись с собой. Никогда не сравнивай себя ни с кем. Ты ведь не знаешь, с чем пришел этот человек. Поэтому и соревнуйся с самим с собой.
5. Отпусти прошлое
Как бы банально не прозвучал данный пункт, а именно он становится якорем, который тянет тебя назад. Да, у всех были ошибки и неудачи, и они нам даются только для того, чтобы преподать нам урок. Необходимо просто проанализировать ситуацию и получить опыт. И не оглядываясь на прошлое, идти к намеченному.
Надеюсь, эти пункты помогут вам стать более мотивированными и нацеленными на результат.
Благодарю, что дочитали статью. Ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на канал.
Всего доброго!