«Почему ты ничего не меняешь?»,«Выйди из зоны комфорта!»,«Хватит бояться, возьми и сделай!»,«Твоя жизнь в твоих руках!»
⠀
Знакомые фразы? Как часто вам приходилось их адресовать другим, или выслушивать самим? Несмотря на всю горячность и убедительность сих
месседжей, мало кто после их выслушивания галопом бежит из зоны
комфорта, начинает активно что-то делать и менять свою жизнь к
лучшему. Обычно прослушав пламенные призывы к действию, человек отвечает, что он не сможет, у него не получится (он уже пробовал), это
не для него и далее в таком духе. И остается при своем.
⠀
Почему?
⠀
Все происходящее в нашей жизни мы объясняем себе внешними или
внутренними причинами. Это, произошло, потому что так сложились
обстоятельства. Или это так произошло из-за меня/благодаря мне.
Конечно, мы можем учитывать разные факторы случившегося, но базовой канвой, то, на что мы будем возлагать главную ответственность, будут внешние или внутренние основания. Причем позитивным и негативным события нашей жизни мы часто даем объяснения, основанные на
диаметрально противоположных причинах.
⠀
Людям, уверенным в себе и обладающей высокой самооценкой, обычно свойственно приписывать все позитивные события – победы, успехи,
достижения – внутренним причинам. В то время как негативные события – внешними. Поэтому они уверены, что их действия способны улучшить их
жизнь, а на поражениях они не зацикливаются и не принимают на свой
счет. У этих людей формируется потребность к достижениям.
⠀
У неуверенных в себе людях дело обстоит иначе. Они часто верят, что положительные события в их жизни появились благодаря удачи, другим
людям или даже чуду, но никак не их собственным усилиям или качествам.
А вот ответственность за все неудачи и промахи они охотно берут на
себя. В итоге у человека формируется потребность не в достижениях, а в
избегании неудач. Ведь успехи от них не зависят, а вот уж за промахи
они получат по полной.
⠀
Склонность приписывать свои достижения внешним факторам может привести к синдрому выученной беспомощности, о котором я расскажу в следующих постах. А также о причинах возникновения этого состояния и как с ним бороться.
⠀
А что движет вами? Мотивы к достижению или избеганию неудач?