Привет, мой читатель, я хочу обсудить с тобой, одну важную проблему. Ну что, начнём?
Для успешных взаимоотношений важно понимать чувства и эмоции других . Что не всегда легко .
⠀
Часто эмоции других мы замечаем тогда , когда собеседник уже «бьет » ими в лоб . Пока он их явно не демонстрирует , мы их не видим или интерпретируем неправильно .
⠀
Наше внимание избирательно , мы видим то , что хотим видеть. Остальное отфильтровывается . Поэтому мы не замечаем чувства партнера , когда :
⠀
📍 его эмоции противоречат нашим потребностям . Вам так хочется , чтобы вас выслушали , что вы бессознательно игнорируете и рассеянный взгляд , и легкие зевки , и робкие попытки перебить .
⠀
📍 не видим разницу между когнитивным и эмоциональным . «Как можно не любить кашу ? Это ведь полезно , ее нужно есть !» Но «любить » - это чувство , а «нужно » - это волевое усилие , мотивированное осознанием «полезности ». И это совершенно разные психологические процессы .
⠀
📍 не соответствуют нашим стереотипным представлениям и ожиданиям о том , что и как должен чувствовать данный человек . «Если мужчина влюбился то , он свернёт горы . А если он пассивен , значит я ему не нравлюсь » - одинаково применяется как к самоуверенному альфачу , так и к закомплексованному невротику , и без учета самой ситуации .
⠀
📍 проецируем свои эмоции , игнорируя эмоциональные сигналы , которые подает нам партнер . Это может быть как защита нашего «я » (см . пост о проекции ), так и эгоцентризм , который характеризуется неспособностью
признавать то , что другие могут воспринимать мир не так , как мы . Нет , разумом мы это понимаем , но принимать – не принимаем .
⠀
📍 на самом деле нам не хочется знать , что он чувствует . И пока , есть
возможность , мы их игнорируем .
⠀
Чтобы замечать эмоции и чувства других , нужно обращать внимание на
даже незначительное их проявление , как вербальное – случайные фразы
, оговорки , но и невербальное – жесты , манера поведения , голос , позы .
Достаточно проявить наблюдательность . Если все -таки их не замечаете , подумайте почему . Может быть вы настолько увлечены собой , что вам не интересны эмоции других , или вы просто не хотите /боитесь их замечать? Или не воспринимаете их , т .к . они не вписываются в ваши стереотипы ?
⠀
Но заметить проявление чувств - это полдела , важно уметь их правильно
интерпретировать .