У нас уже был ролик на эту тему. Но статья не будет лишней.
Дочитай статью до конца, и ты точно станешь уверенным в себе человеком.
Неуверенность - та маленькая черта, которая сгубила судьбы миллионов людей.
Неуверенность это привычка, которая чаще всего формируется в детстве.
Базовая механика, которая стоит за неуверенностью в себе - психологические травмы.
Неадекватные учителя, травля, конфликты с родителями - выбивают эмоциональную почву из под ног ребенка.
Ребенок проваливается в неуправляемые негативные эмоции и чтобы не допустить повторения ситуации - замыкается в себе.
⠀
Неуверенность в себе это щит, который защищает ребенка от жестокости мира.
Если человек не уверен в себе, то он не допускает ошибок, потому что вообще ничего не делает.
⠀
Неуверенность в себе дает чувство безопасности, но слишком высокой ценой.
⠀
Чтобы поднять уверенность в себе нужно: избавиться от негативного мышления, привести тело в порядок, избавиться от негатива в прошлом, проработать травмы или сделать пару простых техник, направленных на ресурсирование.
Принимайте себя такими, какими вы есть
У каждого на этой планете есть свои недостатки. Но также есть много особенностей. Кто-то комплексует, кто-то работает над недостатками, кто-то просто принимает себя таким каким он есть на самом деле и т.д. Но нужно быть самим собой. Наши недостатки и делают нас особенными, они отличают нас. К тому же, за недостатками стоят наши скрытые таланты и способности.
Поэтому раскрывайте в себе больше талантов и развивайте больше способностей, не обращая внимания на свои недостатки. Но это не значит, что не нужно стараться их исправлять. Исправлять можно, но не бороться.
Воспринимайте каждую ошибку, как новый опыт. Воспринимайте это не так "ну вот, я снова не так сделал(а); почему я такой глупый; почему это всё именно со мной". Такие слова точно ни к чему хорошему не приведут, а только усугубят ситуацию. Вы же допустили ошибку - не получили желаемого и ещё критикуете сами себя, унижаете и давите. Когда допускаете ошибку, надо себя подбадривать и мотивировать: "я ошибся, пусть и снова, но зато теперь я знаю ещё один не работающий способ; эта ошибка дала мне опыт, теперь я знаю, как не надо делать и попробую иначе" и т.д. Думаю, суть вы уловили.
Посмотрите на своё окружение, уберите не нужных вам людей - негативщиков. Которые вам только и говорят: "куда ты лезешь, это не твоё; зачем тебе это, ты не справишься; ты такой как и все; что ты о себе возомнил, если он не смог, то ты тем более не справишься" и тому подобное. Раннее была статья о том, как окружение влияет на нас.
Не перекладывайте ответственность на кого-то. За свою жизнь отвечаете только вы. Вам решать что будет и кем вы будете завтра. Только вам решать и вам выбирать с кем вы будете и где вы будете. Вы и никто другой не отвечает за вас. Очень часто люди возмущаются: "вот я пью, потому что проблемы; вот зарплата маленькая; дороги не такие; ребёнок не слушается; денег нет" и другое. Так кто в этом виноват? Разве не вы? Задайте себе вопрос - почему вы ездите по таким дорогам, почему вы не можете себе позволить другой город/страну с другим уровнем жизни...почему зарплата маленькая? А не потому что вы не выучились, или боитесь уволиться и устроиться на другую работу, или вовсе открыть свой бизнес
И наконец. Вы всё можете, каждый из вас индивидуален, прекрасен и энергичен. Каждый из вас может быть кем захочет. Можете быть "серой мышкой" которая всего боится, особенно чужого мнения, и оставаться на этом же уровне. А можете идти на пролом, не обращая внимания на чужое мнение, и через время вы станете тем, кем хотите. Отвлекитесь от сомнений, которые вам навязало общество.
⠀
Надеюсь, эта статья была вам полезна. И нужно ли продолжать развивать эту тему?