🔔 Терпение и время, вот мои воины-богатыри!–думал Кутузов. Война и мир. Толстой Л.Н. 🔔
Недавно я встретил коллегу, мы давно с ним не виделись. Он с восклицанием сказал:«Ты так похудел! Диета?»
Я ответил:«Нет.ЗОЖ, физическая активность и много еще чего»
Он сказал: «А у меня не хватает силы воли, чтобы отказать себе в бутербродах на ночь» 🤷 ♂ ️
Думая о его словах, я пришел к мысли, что у большинства людей парадоксально не хватает силы воли начать следовать ЗОЖ, но хватает силы воли, времени и денег ходить по врачам, диагностикам, консультациям 🤷🏼
Что означает–не хватает силы воли? 🤔 Сила воли—синергия желания, уверенности в своих силах и терпения. Получается, если человеку не хватает силы воли, значит у него либо нет желания, либо он не уверен в себе и своих силах, либо не готов поддаться терпению 🤨
Если не хватает силы воли, то ее можно развивать 💡 Для начала нужно сформулировать свое намерение и желание. Многие люди в наше время массового предложения и потребления даже не могут сформулировать какие изменения хотели бы реализовать в своей жизни. Второе–получить уверенность в своих силах-лучше всего найти единомышленников.
Поддержка, поднятие духа и своевременные подзатыльники придадут сил и оптимизма. Третье, самое сложное, научиться терпению, так как оно подразумевает определенный временной интервал процесса преодоления себя 😬😫😖
В подростковом возрасте в течении 6 лет я занимался спортом. Теперь понимаю, что спорт помог формированию силы воли, выдержки, выносливости, воли к победе и успеху, а также сформировал задел будущего физического состояния 💪
Еще к развитию силы воли прикладывают руку наши родители-меня воспитывали достаточно строго, и я благодарен своим родителям за то, что из меня получилось, за те, волевые качества, которые есть во мне. Строгость пошла на пользу 🤗
Поэтому развивайте себя и свою силу воли, это одна из составляющих успеха, благополучия и благодати! 🤗😇☺ ️