Играет ли роль в снижении веса количество приемов пищи?
Сколько нужно делать приемов пищи 2,3-5?
Как правильно разделить пищу между завтраком, обедом, ужином и перекусами?
Как правильно составить режим питания для похудения?
- Играет ли роль в снижении веса количество приемов пищи?
- Сколько нужно делать приемов пищи 2,3-5?
- Как правильно разделить пищу между завтраком, обедом, ужином и перекусами?
- Как правильно составить режим питания для похудения?
Все это я рассказала в коротком видео-посте, который записала специально для вас.
Если вам еще нужны мои #советы_по_фигуре, жду ваши 👍отзыв в комментариях.
Дорогие мои, а как вы распределяете свою пищу напишите в комментариях. Какие ошибки нашли у себя? Сколько раз в день едите?
Подпишитесь на канал "Эксперт по фигуре", чтобы не пропустить важное
Видео с тренировками для неспортивных девочек с большим весом на моем YouTube канале
Написать мне можно в ватсап - жмите на ссылку