Всем кофе☕!
Пост мой сегодня о деньгах, ответ одному моему подписчику в Дзен ( канал налегке: на 25 в 45), когда я описывала своё питание, он написал, что #LCHF , #кето это дорого)
Так вот я уже про это писала ранее, видимо денежный вопрос крайне живо трепещет у людей, как и у меня!
Раньше я тоже так думала, однако двухгодичный марафон моего преображения перевернул всё с ног на голову!
Безусловно, у вас меняются и вкусовые привычки и вам открывается мир таких вкусных и полезных продуктов, что радость сопровождает каждый день.
Кто на #пп , тоже ест, наверное вкусно, но я была на нём 6 месяцев и думала сойду с ума! Честно, не нашла бы низкоуглеводку, плюнула и вернулась к "обычной" жизни.
Думаю, читатель спутал ПП и питание на быстроприготавливаемых, рафинированных продуктах: булках, дошираках, карамелях, соках, лимонадах и прочей дряни.
Почему низкоуглеводное питание не дороже:
✔едим реже, так как еда сытная и вкусная и любимая
✔всегда можно заменить одно на другое, одни #орехи на другие, одно #масло на другое, а лучше миксовать.
✔очень сытно, поэтому покупаем не по килограмму, а по 100 гр.
✔на обычной углеводистой пище можно забрасывать в себя всё самое дешёвое, однако и не жаловаться, почему я за три года на 15 кг поправилась, волосы выпали, ногти обломались, гулять не хочу- сил нет, не высыпаюсь и в постоянном стрессе...
Правильная ПП и органическая, фермерская еда тоже не малых денег стоит ( зайдите во "Вкус Вилл", к примеру или рынок)
По мне нет денег, поголодаем лучше, чай с молоком можно выпить, это еда и для тела всё равно, откуда придет белок.
✔я уже и не беру фаст-фуд, булки, круассаны, донаты... пожираемые тоннами... дешево ведь, по 30 рублей, но через день... А за месяц... Может орешки лучше?
✔нет перекусов- нет покупок батончиков, карамелек, кофе латте и фруктов, а значит и трат ( яблоки дороже мяса курицы)...
А по большому счету, я о здоровье, о желании стать лучше для близких и самой себя, о желании не болеть и быть "лёгкой" по жизни!
А ожирение- это болезнь, так может платить за хорошие продукты, вместо лекарств?! А!?
Ваша Н. ✌
#кетовыпечка #кетодиета #кетодиета