В пожилом возрасте многие люди активно путешествуют и пользуются авиатранспортом. Но чтобы не навредить своему здоровью и сделать полет по-настоящему комфортным, авиаперевозчики дают некоторые рекомендации, которые помогут облегчить полет.
1. Перед путешествием обязательно проконсультируйтесь с врачом. Лучше заранее выяснить, нет ли у вас противопоказаний к перелету. Организму может быть крайне тяжело выдержать резкие перепады давления в воздухе. В таком случае врач назначит подходящее лекарство, которое необходимо будет принять перед взлетом.
2. Не стоит забывать, что раз в полчаса необходимо встать и пройтись, чтобы размяться. Дело в том, что из-за давления сосуды испытывают сильное напряжение, поэтому небольшая разминка поможет его снять.
3. В пожилом возрасте врачи настоятельно рекомендуют надевать перед полетом компрессионные гольфы или чулки, чтобы избежать возникновения тромбов.
4. В воздухе организм испытывает большую потребность жидкости, поэтому теплый чай с лимоном или стакан питьевой воды помогут восстановить водный баланс.
5. Чтобы избежать ощущения сухости кожи лица и рук, возьмите с собой термальную воду для лица и увлажняющие крема.
6. Если вдруг вы остались без сопровождения, вы всегда можете воспользоваться услугой авиакомпании «сопровождение пожилого пассажира». В этом случае с авиаперевозчиком заранее уточняются детали сопровождения. Но, к сожалению, подобная услуга является платной.
7. Чтобы скоротать время на борту возьмите с собой книги, журналы или гаджеты. Чтение или просмотр кино позволят отвлечься и расслабиться.