В самом страхе нет ничего плохого. Важно то, как Вы РЕАГИРУЕТЕ на него🧟♀️
Контролируйте себя, когда приближается это липкое чувство паники и страха. Старайтесь держать себя в руках🙏 и задайте себе пару вопросов🤓
1. Чего КОНКРЕТНО я боюсь?🤔
2. Что произойдет самого УЖАСНОГО, если это случится?😥
В самом страхе нет ничего плохого. Важно то, как Вы РЕАГИРУЕТЕ на него🧟♀️
Контролируйте себя, когда приближается это липкое чувство паники и страха. Старайтесь держать себя в руках🙏 и задайте себе пару вопросов🤓
1. Чего КОНКРЕТНО я боюсь?🤔
2. Что произойдет самого УЖАСНОГО, если это случится?😥
3. Что я могу сделать, что бы уменьшить НЕГАТИВНЫЙ эффект? (Например, да, я разбила твою чашку☕😒, но я купила тебе новую😍)
4. Что будет, если я НИКАК не буду действовать?💪
#Анализируйте свои страхи. Не давайте им быть выше Вас. И все будет хорошо😁
Будьте счастливы🙏😘